उन्हाळ्यातील टिप्स: उन्हाळ्यात डिहायड्रेशन टाळायचे असेल तर हे 5 पेय प्या
उन्हाळ्याच्या दिवशी 8-10 ग्लास पाणी पिणे योग्य मानले जाते. त्याचबरोबर काही लोक उन्हाळ्यात तहान लागल्यावर पाण्याऐवजी थंड पेय आणि सोडा
Read moreत्वचा , केस , डोळे आदी सर्वच गोष्टींचे आरोग्य आपल्या रोजच्या आहारावर अवलंबून असते. आरोग्यासंबंधित लहान आजारांवर अनेक घरघुती उपाय करता येतात. कोणता आहार शरीरासाठी उत्तम आहे तसेच आरोग्यासंबंधित माहिती किसनराज पुरवतो. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे गरजेचे आहे.
उन्हाळ्याच्या दिवशी 8-10 ग्लास पाणी पिणे योग्य मानले जाते. त्याचबरोबर काही लोक उन्हाळ्यात तहान लागल्यावर पाण्याऐवजी थंड पेय आणि सोडा
Read moreदलिया खाल्ल्याने पोट भरलेले राहते आणि लवकर भूक लागत नाही. 100 ग्रॅम ओट्समध्ये 16.9 ग्रॅम प्रथिने असतात आणि 1.628 किलोज्युल
Read moreएपिलेप्सीवर ही वनस्पती खूप फायदेशीर आहे. हे एक प्रभावी औषध असून विविध रोगांवर त्याचा उपयोग होत असल्याचे तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे.
Read moreतुळशीमध्ये शक्तिशाली ऑक्सिडेंट असतात जे रक्तदाब आणि कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत करतात. हे मधुमेहाच्या रूग्णांसाठी देखील खूप फायदेशीर आहे
Read moreवॉटर चेस्टनट हे तलावांमध्ये वाढणारे फळ आहे, जे सर्वत्र सहज उपलब्ध आहे. त्याचा रंग हिरवा आणि हलका गुलाबी आहे. ते
Read moreआल्यामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, ज्यामुळे तुम्हाला अनेक प्रकारच्या वेदना आणि सूज यापासून आराम मिळतो. एवढेच नाही तर आले वजन कमी
Read moreअशोकाची साल पाण्यात उकळून प्यायल्याने पांढर्या स्रावाच्या समस्येपासून आराम मिळतो. लक्षात ठेवा की पाणी एक चतुर्थांश कमी होईपर्यंत उकळवा. अशोकाच्या
Read moreमधुमेहामध्ये रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढणे अत्यंत घातक ठरू शकते. या आजारात रुग्णाने आपल्या साखरेच्या पातळीवर सतत लक्ष ठेवले पाहिजे. शुगर
Read moreप्रसिद्ध कुस्तीपटू संग्राम संजीत म्हणाले की, जेव्हा देशात कोरोना किंवा विविध प्रकारचे आजार येत आहेत आणि लोकांना खूप कमजोर बनवत
Read moreमधुमेह : लसणात अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटी व्हायरल गुणधर्म आढळतात. त्यामुळे साखरेची पातळी जास्त वाढू देत नाही. त्यामुळे मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी हे
Read more