गरम पाणी: हिवाळ्यात किती गरम पाणी प्यावे? डॉक्टरांकडून योग्य तापमान जाणून घ्या
गरम पाणी: देशातील अनेक भागात हे अत्यंत थंड आहे. अशा स्थितीत अनेकजण गरमागरम पिनि पितात. जास्त गरम पाणी पिणे आरोग्यासाठी
Read moreत्वचा , केस , डोळे आदी सर्वच गोष्टींचे आरोग्य आपल्या रोजच्या आहारावर अवलंबून असते. आरोग्यासंबंधित लहान आजारांवर अनेक घरघुती उपाय करता येतात. कोणता आहार शरीरासाठी उत्तम आहे तसेच आरोग्यासंबंधित माहिती किसनराज पुरवतो. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे गरजेचे आहे.
गरम पाणी: देशातील अनेक भागात हे अत्यंत थंड आहे. अशा स्थितीत अनेकजण गरमागरम पिनि पितात. जास्त गरम पाणी पिणे आरोग्यासाठी
Read moreसूर्यप्रकाशात स्नान केल्याने नैराश्य टाळण्यास मदत होते, म्हणजे हिवाळ्यातील नैराश्य. शरीरात सूर्यप्रकाशाच्या कमतरतेमुळे मेंदूतील सेरोटोनिन रसायनाची पातळी प्रभावित होते ज्यामुळे
Read moreमधुमेहामध्ये रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढणे अत्यंत घातक ठरू शकते. या आजारात रुग्णाने आपल्या साखरेच्या पातळीवर सतत लक्ष ठेवले पाहिजे. शुगर
Read moreमधुमेह : देशात मधुमेहाच्या रुग्णांची संख्या वाढत आहे. अशा परिस्थितीत या रुग्णांना रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यासाठी अनेक अडचणींना सामोरे
Read moreकाश्मिरी लसणाला माउंटन लसूण असेही म्हणतात. यामध्ये अनेक औषधी गुणधर्म आढळतात. हा लसूण सामान्य लसणापेक्षा दिसायला लहान असतो आणि काश्मिरी
Read moreहिवाळ्यात या भरड धान्यापासून बनवलेल्या रोट्या खाल्ल्याने तुमची पचनशक्ती आणि रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत होते. हे धान्य तुम्हाला आतून उबदार ठेवतात. मका,
Read moreमधुमेह : देशात 10 कोटींहून अधिक मधुमेहाचे रुग्ण आहेत. शहरांव्यतिरिक्त खेड्यांमध्येही हा आजार पसरला आहे. खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी आणि जीवनशैलीमुळे
Read moreधुमेह हा सायलेंट किलर आजार आहे. शरीरात कधी घर करते? याबाबत माहिती उपलब्ध नाही. अशा परिस्थितीत त्याचा धोका टाळण्यासाठी लक्षणांकडे
Read moreहिवाळ्यात वजन कसे कमी करावे : हिवाळ्यात तुमचे वजन वाढत असेल तर सांगितल्याप्रमाणे आहाराचे नियोजन करा. थंडीत भूक वाढते. त्यामुळे
Read moreमधुमेह : आजच्या धावपळीच्या जीवनात लोकांच्या जीवनशैलीत बरेच बदल झाले आहेत. त्यामुळे आजारांचा धोका वाढला आहे. आजकाल अनेक लोक मधुमेहाचे
Read more