apple benefits for health

सूर्यप्रकाशाचे फायदे : हिवाळ्यात सूर्यस्नान करण्याचे खूप फायदे आहेत, हिवाळ्यात होणारे नैराश्य सारखे आजारही बरे होऊ शकतात

सूर्यप्रकाशात स्नान केल्याने नैराश्य टाळण्यास मदत होते, म्हणजे हिवाळ्यातील नैराश्य. शरीरात सूर्यप्रकाशाच्या कमतरतेमुळे मेंदूतील सेरोटोनिन रसायनाची पातळी प्रभावित होते ज्यामुळे

जट्रोफा वनस्पती त्वचेच्या आजारांसह अनेक रोगांवर फायदेशीर आहे, रामबाण उपचार घेण्यासाठी ही वनस्पती घरीच वाढवा.

गरम पाणी: हिवाळ्यात किती गरम पाणी प्यावे? डॉक्टरांकडून योग्य तापमान जाणून घ्या

हिवाळ्यात वजन कसे कमी करावे ! या टिप्सने तुमचे वजन नियंत्रित करू शकता

अॅनिमिया : या गोष्टींचा आहारात समावेश करा, हिमोग्लोबिन लगेच वाढेल, अॅनिमिया बरा होईल

Overnight Soaked Benefits: या गोष्टी रात्रभर पाण्यात भिजवून ठेवा, अनेक आजार दूर राहतील

बहुगुणी सफरचंद