या भाज्यांमुळे शरीर लोहासारखे मजबूत होईल, जाणून घ्या सेवन कसे करावे
आरोग्यासाठी उत्तम भाज्या : पावसाळा सुरू झाला आहे. या ऋतूत पचनशक्ती कमजोर होते. अशा परिस्थितीत आपल्या आहाराकडे विशेष लक्ष देण्याची
Read more
healthy recipes
दृष्टी वाढवायची असेल तर या गोष्टींचे सेवन करा, चष्मा लगेच उतरेल
दृष्टीसाठी अन्न: डोळ्यांची काळजी घेण्यासाठी योग्य आहाराची काळजी घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. अशा काही गोष्टींचा आहारात समावेश करायला हवा. त्यामुळे
Read more
पावसाळी आहार : पावसाळ्यात या भाज्यांचे सेवन करू नका, आतड्यांमध्ये पसरू शकतात हे जंत
मान्सूनचा आहार : देशातील अनेक राज्यांमध्ये पावसाळा सुरू झाला आहे. दिल्ली आणि मुंबईसारख्या शहरात मुसळधार पाऊस सुरू आहे. त्यामुळे या
Read more
तुम्ही कोणते मीठ खात आहात? जाणून घ्या कोणते मीठ फायदेशीर आहे? येथे 7 प्रकारचे मीठ आहेत
मीठाची समस्या अशी आहे की जर शरीरात त्याची कमतरता असेल तर समस्या उद्भवते आणि जर ते जास्त असेल तर देखील
Read more
मधुमेहाच्या टिप्स: या पावडरमुळे मधुमेह कायमचा संपेल, जाणून घ्या त्याचे सेवन कसे करावे
मधुमेहाच्या टिप्स: काही काळापासून देशात मधुमेही रुग्णांच्या संख्येत झपाट्याने वाढ होत आहे. केवळ भारतातच नव्हे तर जगभरात मधुमेहाचे रुग्ण झपाट्याने
Read more
पोषण सप्ताह निमित्य शास्वत आरोग्यासाठी पाळा काही पथ्य
सद्याच्या काळातील लहान मुलांपासुन तर जेष्ठ व्यक्तीपर्यंत स्मार्टफोनच्या वापरामुळे माहिती तंत्रज्ञानावर फार चर्चा होवूनही आरोग्याच्या तक्रारी व विविध आजार हे
Read more
मधुमेह : मधुमेह नियंत्रणात ठेवण्यासाठी हे दोन मसाले दुधात मिसळून प्या
मधुमेह : मधुमेह कमी करण्यासाठी हे दोन मसाले दुधात मिसळून प्यावे. यामुळे तुम्हाला खूप आराम मिळेल. मधुमेह : आजकाल मधुमेहाची
Read more
पावसाळ्यात दही खाण्याचे दुष्परिणाम: पावसाळ्यात दही का खाऊ नये, जाणून घ्या त्याचे दुष्परिणाम
दह्याचे दुष्परिणाम: दह्याचे सेवन आरोग्याच्या दृष्टीने खूप फायदेशीर मानले जाते. पण पावसाळ्यात दही न खाण्याचा सल्ला आयुर्वेद तज्ज्ञ देतात. येथे
Read more
जांभूळ आणि त्याच्या बियांमध्ये इतके गुण आहेत की तुम्ही जाणून थक्क व्हाल, वाचा तज्ञ काय म्हणतात
जांभूळ हे असे फळ आहे ज्याचे अनेक फायदे आहेत, ते संधिवात ते मधुमेहामध्ये फायदेशीर आहे. त्यात लोह देखील भरपूर आहे.
Read more
उन्हाळ्यात घ्या खास काळजी, करा या पदार्थांचे सेवन राहाल थंड ..
उन्हाळा आला की आरोग्याची विशेष काळजी घ्यावी लागते. उन्हाळा सुरू झाल्यावर अनेकांना उष्णतेचा खूप त्रास होतो. शरीराला सारखी पाण्याची गरज
Read more