उन्हाळ्यात ताजेतवाने करणारे पेय: बनवा लिंबू आणि पुदिन्याचे हे थंड पेय, कसे बनवायचे ते जाणून घ्या
उन्हाळ्यात लिंबू आणि पुदिन्याचे थंड पेय बनवा. पुदिना आणि लिंबूपासून बनवलेले हे पेय प्यायल्यावर तुम्हाला एकदम ताजेतवाने वाटू शकते.
उन्हाळ्यात पाण्याच्या कमतरतेवर मात करण्यासाठी आणि शरीराला थंडावा देण्यासाठी आपण अनेक कोल्ड्रिंक्स पितो. एकप्रकारे हा काळ प्रत्येकासाठी थोडा कठीण आहे. पण अशा स्थितीत हायड्रेटिंग ड्रिंक प्यायलो तर मन ताजेतवाने होईल. आज आम्ही तुम्हाला अशाच एका कोल्ड्रिंकबद्दल सांगणार आहोत. पुदिना आणि लिंबूपासून बनवलेले हे पेय प्यायल्यावर तुम्हाला एकदम ताजेतवाने वाटू शकते. चला तर मग जाणून घेऊया कोणत्या पद्धतीने तुम्ही हे पेय तयार करू शकता. हे पेय बनवण्यासाठी, जर तुम्हाला हवे असेल तर तुम्ही या पेयामध्ये चिया सीड्स देखील वापरू शकता किंवा तुम्ही सामान्य शरबत सारखे बनवू शकता.
हे ही वाचा (Read This) Summer Special : घामोळ्यांचा त्रास होत असेल तर करा हे उपाय
तयार करण्याची पहिली पद्धत – यासाठी प्रथम लिंबाचा रस काढा आणि त्याचा रस ठेवा. संपूर्ण सालीची गरज भासणार नाही. तुम्ही फक्त थोडं छान बनवा. लिंबाच्या रसाचे पाणी, साखर लिंबाचा रस, पुदिन्याची पाने आणि थोडी खसखस, जिरेपूड घालून ब्लेंडरमध्ये मिसळा. आता ते गाळून नंतर सर्व्ह करा. तुम्हाला हवे असल्यास तुम्ही बर्फाचे तुकडे लिंबाचे तुकडे आणि पुदिना घालून सर्व्ह करू शकता. या पेयाची खास गोष्ट म्हणजे या पेयामध्ये खसखस वापरण्यात आली आहे, जे तुम्हाला आतून थंड ठेवण्याचे काम करते.
हे ही वाचा (Read This) Summer Special : शरीरातील उष्णता कमी करण्यासाठी प्या नारळपाणी
साहित्य – हे कोल्ड्रिंक बनवण्यासाठी तुम्ही चार लिंबू, 20 ते 25 पुदिन्याची पाने, पाच ते सहा चमचे साखर, थोडेसे खसखस, चार ग्लास पाणी, चार बर्फाचे तुकडे, 1 टेबलस्पून जिरेपूड घ्या.
तयार करण्याची दुसरी पद्धत- सर्वप्रथम लिंबू कापून त्याचा रस काढा आणि त्याच्या सालीतून लिंबाचा थोडासा रस काढा. आता सर्व साहित्य ब्लेंडरमध्ये एकत्र करून ब्लेंड करा. यासाठी आधी सरबत गाळून घ्या आणि लगेच स्मूथ ड्रिंक बाहेर काढू नका. यानंतर, ग्लास बर्फाचे तुकडे, लिंबू स्लाइड आणि पुदीनाने सजवा. आता ते एका ग्लासमध्ये टाका आणि लगेच प्या. ते तयार करण्यासाठी तुम्हाला 10 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ लागणार नाही. हे पेय तुम्हाला उन्हाळ्यात नक्कीच ताजेतवाने ठेवेल.
हेही वाचा :बँकेच्या वेळा बदलल्या, RBI चा मोठा निर्णय
