उन्हाळ्यात घ्या खास काळजी, करा या पदार्थांचे सेवन राहाल थंड ..
उन्हाळा आला की आरोग्याची विशेष काळजी घ्यावी लागते. उन्हाळा सुरू झाल्यावर अनेकांना उष्णतेचा खूप त्रास होतो. शरीराला सारखी पाण्याची गरज
Read more
health is wealth
स्मरणशक्ती वाढवण्यासाठी करा या पदार्थांचे सेवन
कोरोना काळात अनेकांना मोठ्या प्रमाणात मानसिक त्रास झाला होता. अनेक जणांना मानसिक आरोग्याशी संबंधित आजार झाले होते. त्याचा परिणाम हा
Read more
हा ज्यूस ३ तासात डायबेटीस रुग्णांची शुगर करेल कंट्रोल, तज्ज्ञांचा सल्ला
सध्या च्या काळात डायबेटीस अगदी सामान्य झाली असून याचे मुख्य कारण म्हणजे बदलती जीवनशैली. डायबेटीस मध्ये रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढत
Read more
थंडीत हे पदार्थ खाऊन राहा निरोगी.
थंडीच्या दिवसात खोकला, सर्दी यांसारख्या अनेक आजारांना सामोरे जावे लागते. याचबोबर पचनक्रिया मंदावते. अश्यावेळेस उत्तम आहार घेणे महत्वाचे ठरते. थंडीच्या
Read more
हिवाळ्यात निरोगी राहण्यासाठी करा मुळाचे सेवन !
मुळ्याची भाजी , सलाड म्हणून वापरला जातो. अनेक जण पोषक असणारा मुळा खाणे टाळत असतात, कारण मुळा खाल्ल्यानंतर ढेकर तसेच
Read more
बहुगुणी सफरचंद
दररोज एक सफरचंद ठेवते डॉक्टरांकडून पासून दूर. सफरचंद आपल्या आरोग्यासाठी फार लाभदायक आहे. दररोज सफरचंद खाल्ल्याने आरोग्य जीवनशैली सुधारते .
Read more