मधुमेह : इन्सुलिनचे इंजेक्शन घेण्याऐवजी ही भाजी वापरा, रक्तातील साखर नेहमी नियंत्रणात राहील
मधुमेह: मधुमेहावर कायमस्वरूपी इलाज नाही. म्हणूनच आरोग्य चांगले राहण्यासाठी रक्तातील साखरेवर नियंत्रण ठेवणे अत्यंत आवश्यक आहे. यासाठी आम्ही अशा भाजीबद्दल सांगत आहोत. ज्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी नेहमी नियंत्रणात राहते. कोलार्ड हिरव्या भाज्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत. त्यामुळे नैसर्गिक पद्धतीने इन्सुलिनची निर्मिती होते
मधुमेह : मधुमेहाचा आजार सध्या तरुणांना आपल्या कवेत घेत आहे. म्हणूनच या सायलेंट किलर आजारावर बारकाईने लक्ष ठेवणे अत्यंत आवश्यक आहे. शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यासाठी, डॉक्टर तुम्हाला व्यायाम करण्याचा किंवा निरोगी जीवनशैलीचा अवलंब करण्याचा सल्ला देऊ शकतात. अनेक प्रकारच्या इन्सुलिन आणि औषधांनी मधुमेह नियंत्रित करता येतो. आज आम्ही तुम्हाला कोलार्ड हिरव्या भाज्यांबद्दल सांगत आहोत . याच्या सेवनाने रक्तातील साखरेची पातळी नेहमी नियंत्रणात राहते. इन्सुलिन नैसर्गिकरित्या तयार होण्यास सुरवात होईल. मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी हे रामबाण औषधापेक्षा कमी नाही.
पुण्याच्या या शेतकऱ्यासाठी अॅमेझॉन ठरले वरदान, लाखो रुपयांची बेरी ऑनलाइन विकली
वास्तविक, मधुमेह असलेल्या रुग्णांमध्ये इन्सुलिन हार्मोनचे उत्पादन थांबते किंवा कमी होते. इन्सुलिन हा एक हार्मोन आहे जो शरीरातील ग्लुकोज नियंत्रित करण्याचे काम करतो. असे झाल्यावर शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी वाढू लागते. त्यामुळे आरोग्याच्या अनेक गंभीर समस्या उद्भवू लागतात.
गहू आणि तूरडाळीचे भाव उतरू शकतात, सरकारने केली अप्रतिम योजना
कोलार्ड हिरव्या भाज्यांपासून मधुमेह दूर राहील
ही पालेभाजी कोबी कुटुंबातील आहे. यातील पोषक तत्व वजन कमी करण्यासोबतच मधुमेह नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करतात. कोलार्ड हिरव्या भाज्यांना कमी ग्लायसेमिक इंडेक्स रेटिंग देखील असते. म्हणजे ते खाल्ल्यानंतर रक्तातील साखर वाढत नाही. कोलार्ड हिरव्या भाज्यांचा आहारात समावेश केल्यास हाडे मजबूत होतात. जेव्हा शरीरात व्हिटॅमिन-केची कमतरता असते तेव्हा ऑस्टियोपोरोसिस आणि हाडे फ्रॅक्चरची तक्रार असते. अशा परिस्थितीत कोलार्ड हिरव्या भाज्या आरोग्यासाठी खूप चांगल्या मानल्या जातात.
शेतकऱ्यांसाठी आनंदाची बातमी:शेततळे बांधण्यासाठी सरकार देणार बंपर अनुदान, लवकर अर्ज करा
काळे खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित राहते
ही भाजी देखील कोबी कुटुंबातील आहे. बहुतेक लोक ते सॅलड म्हणून वापरतात. यामध्ये फायबर मुबलक प्रमाणात आढळते. पचायला जास्त वेळ लागतो. उशिरा पचणाऱ्या भाजीचा फायदा म्हणजे ते लवकर चयापचय होत नाही. त्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी वाढण्याचा धोका नाही.
भारताचा नंबर-1 बैल प्रीतम नोएडा पुरात अडकला, असा वाचवला जीव, त्याची किंमत एक कोटींहून अधिक
मधुमेह: औषधाने रक्तातील साखर कमी होत नाही, या पानांचा रस प्या, लगेच फायदा मिळेल
5 किलो चायनीज टोमॅटो 63 रुपयांना मिळतो, भारतात मोठ्या प्रमाणावर तस्करी
वेलची शेती: शेतकरी वेलची लागवड करून लाखोंची कमाई करू शकतात, येथे जाणून घ्या कसे?
तांदळाचे भाव: जागतिक बाजारपेठेत भारतीय तांदूळ 10 टक्क्यांनी महागला
गायकर कुटुंबाची गोष्ट : 30 दिवसात टोमॅटो विकून शेतकरी बनला करोडपती, 12 एकरात केली शेती
मधुमेह: या पांढऱ्या औषधी वनस्पतीमुळे रक्तातील साखर पळून जाईल, जाणून घ्या याचे सेवन कसे करावे
शिक्षक भरती 2023:राज्यात 50000 शिक्षकांच्या जागा येत आहेत, कोण करू शकते अर्ज जाणून घ्या
