मधुमेह: रक्तातील साखरेची पातळी कमी झाली की शरीराला ही लक्षणे दिसतात, ताबडतोब सावध व्हा
मधुमेह : जर शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी खूप कमी झाली असेल तर ते खूप धोकादायक आहे. हे साखरेचे प्रमाण वाढण्याइतकेच धोकादायक आहे. अशा परिस्थितीत जेव्हा जेव्हा शरीरात अशी लक्षणे दिसतात तेव्हा ते टाळण्यासाठी काही गोष्टींची काळजी घेणे अत्यंत आवश्यक असते. अशीच काही लक्षणे आम्ही तुम्हाला सांगत आहोत. ज्याद्वारे तुम्ही ओळखू शकता की रक्तातील साखरेची पातळी कमी आहे की नाही
PM किसान योजना: 14 व्या हप्त्यापूर्वी कृषीमंत्र्यांनी दिले हे विधान, शेतकऱ्यांचे उत्पन्न वाढणार
मधुमेह : देशात मधुमेहाचे रुग्ण दिवसेंदिवस वाढत आहेत. बदलती जीवनशैली आणि चुकीचा आहार यामुळे मधुमेह हा गंभीर आजार होत आहे. जर एखाद्याची साखरेची पातळी वाढली असेल तर तो अन्नावर नियंत्रण ठेवून आणि औषध किंवा इन्सुलिनच्या मदतीने नियंत्रण करू शकतो. पण तुम्हाला माहित आहे का की शुगर लेव्हल वाढणे जितके गंभीर आहे. रक्तातील साखरेची पातळी कमी होणे हे तितकेच धोकादायक आहे. कमी रक्तातील साखरेला हायपोग्लायसेमिया म्हणतात. ही समस्या कुणालाही होऊ शकते, पण जर तुम्हाला याबद्दल योग्य माहिती असेल, तर तुम्ही लक्षणे दिसू लागल्यावर लगेच उपचार करू शकता.
आंतरराष्ट्रीय बाजारात साखरेचे भाव 11 वर्षांच्या उच्चांकावर, साखरेच्या साठ्यात गोडवा वाढला
खरं तर, रक्तातील साखरेची पातळी दिवसभरात वारंवार बदलते. जेव्हा तुमची साखरेची पातळी 70 mg/dL च्या खाली येते तेव्हा त्याला कमी रक्तातील साखर म्हणतात. अशा परिस्थितीत, ते सामान्य ठेवण्यासाठी तुम्हाला तज्ञांच्या सल्ल्याची आवश्यकता असू शकते.
एल-निनोचा परिणाम रब्बी पिकांवरही, गहू, हरभराच्या उत्पादनात घट
जाणून घ्या रक्तातील साखरेची पातळी का कमी होते
कमी रक्तातील साखर अनेक कारणांमुळे असू शकते. औषधांचा अतिवापर आणि इन्सुलिनच्या इंजेक्शनमुळे साखरेची पातळी कमी होऊ शकते. जर मधुमेही रुग्णांनी अन्न वगळले किंवा कमी अन्न खाल्ले तर त्यांच्या रक्तातील साखर कमी होऊ शकते. शारीरिक हालचाली कमी केल्याने साखरेची पातळी देखील कमी होऊ शकते. दारूचे जास्त सेवन करू नये. हे देखील साखरेची पातळी घेऊ शकते. अन्नामध्ये चरबी, प्रथिने आणि फायबरचे प्रमाण कमी नसावे. पीरियड्समुळे शुगर लेव्हलही कमी होऊ शकते.
भातशेती: या आहेत धानाच्या सर्वोत्तम जाती, लागवडीवर मिळेल बंपर उत्पादन, जाणून घ्या खासियत
लक्षणं
रक्तातील साखरेची पातळी कमी झाली की डोकेदुखी होत राहते. थरथरणे, चक्कर येणे, भूक लागणे, गोंधळ होणे, चिडचिड होणे, हृदयाचे ठोके वाढणे ही देखील कमी साखरेची लक्षणे दिसून येतात. त्वचेवर पिवळसरपणा दिसू लागतो. भरपूर घाम येणे. अशक्तपणाची भावना देखील आहे. या लक्षणांकडे दुर्लक्ष केल्यास झटके देखील येऊ शकतात. रक्तातील साखर कमी असल्यास, त्यावर वेळीच उपचार न केल्यास कोमात जाण्याचा धोका असतो.
अशा प्रकारे रक्तातील साखरेची पातळी वाढवा
एक चमचा मध खाऊनही तुम्ही साखरेची पातळी नैसर्गिक पद्धतीने वाढवू शकता. मधामध्ये कार्बोहायड्रेट असते, ज्यामुळे साखरेची पातळी वाढू शकते. सुक्या मेव्याचे सेवन करूनही तुम्ही साखरेची पातळी वाढवू शकता. मनुका, पिस्ता, अक्रोड यांचे सेवन करा. तुम्ही अननस, द्राक्षे, अंजीर, पीनट बटर इत्यादींचे सेवन करू शकता. दररोज हिरव्या पालेभाज्या खाऊन तुम्ही साखरेची पातळी सामान्य ठेवू शकता.
(या लेखात दिलेली माहिती सामान्य समजुतींवर आधारित आहे. त्याची आम्ही पुष्टी करत नाही. तज्ञांचा सल्ला घेतल्यानंतरच त्याचे अनुसरण करा.)
आंबा निर्यात: भारताच्या या 5 आंब्यांचं संपूर्ण जग वेड, प्रत्येकाला चाखायचा आहे
आनंदाची बातमी: सरकारने 1500 कोटींची रक्कम जारी केली, 2650951 शेतकऱ्यांना मिळणार थेट लाभ
वादग्रस्त मसुदा: केंद्र सरकारने पशुधन परिवहन विधेयक 2023 चा मसुदा मागे घेतला, कारण जाणून घ्या
काळी मिरी शेती: काळ्या मिरचीमध्ये बंपर कमाई, शेती सुरू करताच नशीब बदलेल!
शेती : या लिंबाची लागवड सुरू करताच श्रीमंत व्हाल, एक एकरात लाखोंचे उत्पन्न
PM किसान योजना: 14 व्या हप्त्यापूर्वी मोठे बदल, करोडो शेतकऱ्यांच्या खिशावर परिणाम होऊ शकतो
थायलंडच्या या गवतामुळे गाई-म्हशींचे दूध उत्पादन वाढेल, शेतकऱ्यांचे उत्पन्नही वाढेल
एरंडीची शेती: एरंडेल तेल संजीवनीपेक्षा कमी नाही, अशा पद्धतीने शेती केल्यास मिळेल बंपर
