चहासोबत बिस्किटे खाताय काळजी घ्या, तुम्ही अनेक आजारांना बळी पडू शकता
चहा बिस्किट: भारतातील बरेच लोक चहाचे शौकीन आहेत. कदाचित कुणाला सकाळ संध्याकाळ चहा चुकला असेल आणि चहात बिस्किटे मिसळली तर मजा वाढते. पण ते आरोग्यासाठी अत्यंत हानिकारक आहे. त्याचा रक्तातील साखर, वजन वाढणे आणि दातांवर वाईट परिणाम होऊ शकतो
चहा बिस्किट: भारतात, बहुतेक लोक डोळे उघडताच चहाने सकाळची सुरुवात करतात. सकाळ असो वा संध्याकाळ, चहासोबत बिस्किटे मिळाली तर मजा द्विगुणित होते. फक्त प्रौढच नाही तर मुलंही चहा-बिस्किटे मोठ्या जोमाने खातात. काहीवेळा लोक हलकी भूक नियंत्रित करण्यासाठी देखील चहा आणि बिस्किटांना चांगला पर्याय मानतात. पण ते आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. जरी काही क्षणांसाठी तुम्हाला ऊर्जा वाटत असेल. पोट भरल्यासारखे वाटले. परंतु हे संयोजन दीर्घकाळासाठी तुमच्यासाठी धोकादायक ठरेल.
UIDAI ची संधी: आधार कार्ड विनामूल्य अपडेट करा 14 जूनपर्यंत
तज्ज्ञांच्या मते, जास्त बिस्किट खाल्ल्याने शरीरातील चरबी वाढते. वास्तविक, परिष्कृत पीठ आणि हायड्रोजन फॅट्सचा वापर बिस्किटे बनवण्यासाठी केला जातो. ज्यामुळे लठ्ठपणा वाढवण्यासाठी वजन पुरेसे आहे. यामुळेच चहासोबत बिस्किटांचे सेवन टाळावे.
शेती : या आहेत 5 महागड्या हिरव्या भाज्या, शेती करून बनणार श्रीमंत, जाणून घ्या खासियत
मधुमेहाचा धोका
बिस्किटात प्रक्रिया केलेल्या साखरेसोबत गव्हाचे पीठ आणि सॅच्युरेटेड फॅट असते. हे घटक अॅसिडिटी वाढवण्याचे काम करतात. म्हणूनच सकाळी रिकाम्या पोटी बिस्किटे आणि चहाचे मिश्रण टाळावे. बिस्किटांचे शेल्फ लाइफ वाढवण्यासाठी त्यात इमल्सीफायर, प्रिझर्व्हेटिव्ह आणि कलरिंग सारखी रसायने मिसळली जातात. यासोबतच त्यामध्ये मीठ आणि साखरेचे प्रमाण जास्त असते. यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी वाढू शकते. अतिरिक्त साखरेमुळे रोगप्रतिकारक शक्ती प्रभावित होते.
तिळाची लागवड: बिहारच्या शेतकऱ्यांनी अशा जमिनीवर तिळाची लागवड करावी, बंपर उत्पादन मिळेल
लठ्ठपणा वाढू शकतो
चहामध्ये असलेले कॅफिन आणि बिस्किटातील साखरेमुळे लठ्ठपणा वाढू शकतो. जर तुम्ही सकाळी रिकाम्या पोटी चहा आणि बिस्किटांचे सेवन केले तर त्यामुळे शरीरात जास्त कॅलरी खर्च होतात. त्यामुळे लठ्ठपणा वाढू लागतो.
बिपरजॉय चक्रीवादळ: पुढील ४८ तास महत्त्वाचे, भीषण रूप धारण करू शकते, या राज्यांसाठी धोक्याची घंटा
दात किडण्याचे कारण
जंक फूड खाल्ल्याने आणि दात नीट न साफ केल्यामुळे आजकाल बहुतांश शहरी लोकांचे दात कमकुवत होऊ लागले आहेत. अशा परिस्थितीत बिस्किटांचे सेवन करणे दातांसाठी अधिक हानिकारक ठरू शकते. बिस्किटांमध्ये साखरेचे प्रमाण जास्त असते. जर त्याचे कण दातांमध्ये चिकटले तर. त्यामुळे दात कमकुवत होतात. त्याच वेळी, हिरड्या आणि जीभ देखील नुकसान होऊ शकते. चहासोबत बिस्किटे खाल्ल्याने दातांमध्ये पोकळी निर्माण होऊ शकते.
MSP Hike: 2014 पासून शेतकऱ्यांच्या उत्पन्नात 80% वाढ – केंद्र सरकार
सकाळी रिकाम्या पोटी या गोष्टी प्या
एका जातीची बडीशेप पाणी
धणे बियाणे पाणी
कोरफड vera रस
दालचिनी सह नारळ पाणी
नारळ पाणी
मधुमेहावरील उपचार झाले खूप सोपे, शास्त्रज्ञांना मिळाले मोठे यश
फणसात दडला आहे आरोग्याचा खजिना, डोळे आणि हाडांसाठी रामबाण उपाय, जाणून घ्या कच्चे खावे की शिजवून
गव्हाचे भाव: मंडईतील गव्हाच्या दरात पुन्हा एकदा वाढ, राज्यात भाव 3500 रुपये प्रति क्विंटलवर पोहोचला
या गवताची लागवड करून तुम्ही लाखोंची कमाई करू शकता, तेलही महागडे विकले जाते
शेती नाही… कृषी क्षेत्रातील या नोकऱ्या तुम्हाला बनवू शकतात मोठा माणूस, लाखात पगार
शेतकऱ्यांना मोठा दिलासा: सरकारने डाळ खरेदीवरील कमाल मर्यादा हटवली
मशरूम: आता मशरूमचे लाडू, बिस्किटे, स्नॅक्स, जिलेबी आणि बर्फी खा, निरोगी राहाल
