गोजी बेरी मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर आहे, रक्तदाबही दूर जाईल
मधुमेह: गोजी बेरी हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. त्यात अनेक प्रकारची पोषक तत्वे जातात. यामध्ये भरपूर अँटीऑक्सिडंट्स आणि औषधी गुणधर्म असतात. लडाखमध्ये आढळणारे हे एक प्रकारचे फळ आहे. यामुळे मधुमेह, रक्तदाब असे अनेक आजार दूर राहतात. चीनमध्ये ते औषध म्हणून वापरले जाते
मधुमेह: गोजी बेरी हे आशियाई फळ आहे. तो लडाखमध्ये आढळतो. त्याची फळे आकाराने खूपच लहान असतात. पण हे आरोग्यासाठी कोणत्याही औषधापेक्षा कमी नाही. ते खायला गोड असतात. पोषक तत्वांबद्दल बोलायचे झाले तर त्यात व्हिटॅमिन सी, पोटॅशियम, झिंक, थायमिन, सेलेनियम, कॉपर, रिबोफ्लेविन, आयर्न अमिनो अॅसिड्स भरपूर प्रमाणात आढळतात. लडाख व्यतिरिक्त चीनमध्येही गोजी बेरी आढळतात. चीनमध्ये ते औषध म्हणून वापरले जाते. गोजी बेरी मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी औषधापेक्षा कमी नाही.
व्हिटॅमिन पी म्हणजे काय? कोणत्या आजारांपासून मुक्ती मिळेल
गोजी बेरीमध्ये वृद्धत्वविरोधी गुणधर्म भरपूर आहेत. बेटेन नावाचा घटक सुरकुत्या तयार होण्याची प्रक्रिया कमी करतो. यासोबतच ते अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गामुळे होणाऱ्या कोलेजनच्या नुकसानापासूनही संरक्षण करते.
स्वातंत्र्य दिन 2023: ज्या शेतकऱ्याशिवाय गांधी कधीच महात्मा बनले नसते, बापूंनी त्यांच्या पुस्तकात ही खास गोष्ट लिहिली होती.
गोजी बेरी रक्तातील साखर नियंत्रणात ठेवेल
गोजी बेरी रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यास मदत करतात. यामुळेच मधुमेही रुग्णांना ते सेवन करण्याचा सल्ला दिला जातो. 2015 मध्ये केलेल्या एका संशोधनात असे आढळून आले की गोजी बेरी रक्तातील इन्सुलिन आणि ग्लुकोजच्या पातळीला संतुलित करते. टाईप 2 मधुमेह असलेल्या रुग्णांसाठी गोजी बेरी अत्यंत फायदेशीर मानल्या जातात. गोजी बेरीमध्ये व्हिटॅमिन सी, बीटा-कॅरोटीन इत्यादी अँटीऑक्सिडंट असतात. हे शरीरातील फ्री रॅडिकल्समुळे होणारे नुकसान टाळते. हे ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कमी करून रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते. यामध्ये कॅलरी खूप कमी आणि फायबर जास्त आहे. त्याचा ग्लायसेमिक इंडेक्सही कमी आहे. गोजी बेरी फळ सुकल्यानंतर त्यापासून चहा देखील बनवता येतो आणि पिऊ शकतो.
ACE चा वीर 20 ट्रॅक्टर आहे दमदार, शेतकऱ्यांची पहिली मागणी, जाणून घ्या काय आहे त्याची खासियत
गोजी बेरी रक्तदाबासाठी फायदेशीर आहे
गोजी बेरी देखील रक्तदाब नियंत्रणात ठेवण्यासाठी प्रभावी आहेत. यासोबतच हे हृदयासाठीही फायदेशीर आहे. मात्र, ते मर्यादित प्रमाणातच सेवन करावे.
यकृताच्या आजारात फायदेशीर
चीनमध्ये, गोजी बेरीचा वापर यकृताच्या आजारावर उपचार करण्यासाठी केला जातो. गोजी बेरी यकृताचे आरोग्य राखण्यासाठी फायदेशीर आहेत. यकृताच्या कर्करोगाच्या पेशींवरील संशोधनात असे दिसून आले आहे की गोजी बेरी ट्यूमरच्या वाढीस प्रतिबंध करू शकतात.
गोजी बेरी कर्करोगाचा धोका कमी करतात
गोजी बेरीचे सेवन केल्याने कर्करोगाचा धोका कमी होण्यास मदत होते. त्यात असलेले व्हिटॅमिन सी, कॅरोटीनोइड्स, झेक्सॅन्थिनसह अँटीऑक्सिडंट्स कर्करोगाच्या पेशींशी लढतात.
वांग्याची शेती करून शेतकरी झाला करोडपती, ३ वर्षात असेच वाढले उत्पन्न
गोजी बेरी दृष्टी वाढवेल
डोळ्यांचे आजार आणि प्रकाशसंवेदनशीलतेचा धोका कमी करण्यासाठी गोजी बेरीमध्ये औषधी गुणधर्म आहेत. हे अतिनील किरण ऑक्सिडेटिव्ह तणाव आणि आसपासच्या मुक्त रॅडिकल्सपासून डोळ्यांचे संरक्षण करते.
कांद्याचे भाव: कांद्याचे भाव वाढत असतानाच, दर कमी करण्यासाठी सरकार उचलणार हे मोठे पाऊल
नवीन महा ई-सेवा केंद्र नोंदणी 2023: ई सेवा केंद्राची यादी, लॉगिन आणि अर्जाची स्थिती
कापसाची किंमत: कापसाला पंख मिळाले, MCX वर किंमत 9 आठवड्यांच्या उच्चांकावर पोहोचली
PM YASASVI प्रवेश परीक्षेसाठी नोंदणी सुरू, 9वी ते 12वी पर्यंत शिष्यवृत्ती मिळेल, येथे अर्ज करा
