मधुमेह: कोथिंबीरीची पाने आरोग्यासाठी रामबाण उपाय आहेत, मधुमेह आणि कोलेस्ट्रॉल दूर होईल
मधुमेह: कोथिंबीरीचा वापर कोणत्याही पदार्थाचा सुगंध आणि चव वाढवण्यासाठी केला जातो. लोक सहसा भाज्या, कडधान्ये आणि सॅलडमध्ये कोथिंबीर वापरतात. पण या कोथिंबीरीत आरोग्याची अनेक गुपिते दडलेली आहेत. हे मधुमेह, खराब कोलेस्ट्रॉल दूर करण्यास मदत करते. एवढेच नाही तर रोगप्रतिकारशक्तीही वाढते
मधुमेह : देशात मधुमेहाची समस्या सामान्य होत आहे. जगभरात त्याचे रुग्ण झपाट्याने वाढत आहेत. केवळ वृद्धच नाही तर आता तरूण वर्गही याला झपाट्याने बळी पडत आहेत. खराब जीवनशैली आणि खाण्याकडे लक्ष नसणे हे याचे प्रमुख कारण आहे. जरी त्याला अनुवांशिक कारणे देखील असू शकतात. या प्रकरणात, आपण कोथिंबीरची पाने वापरू शकता . हे फक्त भाजीत चव वाढवण्यासाठी नाही. या छोट्याशा दिसणाऱ्या कोथिंबिरीच्या पानात औषधी गुणधर्मांचा खजिना दडलेला आहे. याच्या सेवनाने तुम्ही अनेक आजारांपासून मुक्ती मिळवू शकता.
टोमॅटो-मिरचीच्या दरात वाढ: टोमॅटो लाल झाल्यानंतर मिरची 400 पार
कोथिंबीरमध्ये फ्लेव्होनॉइड्स, पॉलिफेनॉल्स, बी-कॅरोटीनोइड्स, लोह, कॅल्शियम, खनिजे, फायबर, मॅग्नेशियम तसेच जीवनसत्त्वे ए, के आणि सी असतात. त्याचे औषधी गुणधर्म आयुर्वेदातही सांगितले आहेत. अभ्यासानुसार, धणे आणि पाने दाहक-विरोधी आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आहेत. चला तर मग जाणून घेऊया कोथिंबीर कोणत्या आजारांमध्ये उपयुक्त ठरू शकते.
मधुमेह : बार्ली गवत जादूसारखे काम करते, रक्तातील साखर लगेच नियंत्रित राहते
कोथिंबीर रक्तातील साखर नियंत्रणात ठेवेल
कोथिंबिरीची पाने किंवा त्याच्या बिया मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी खूप फायदेशीर असतात. कोलेस्टेरॉल आणि चरबीची पातळी कमी करण्यास मदत करते. याच्या बियांमध्ये असलेल्या फ्लेव्होनॉइड्स, पॉलिफेनॉल्स, बी-कॅरोटीनोइड्स सारख्या संयुगेमध्ये हायपरग्लायसेमिक विरोधी, इन्सुलिन डिस्चार्जिंग आणि इंसुलिन तयार करणारे गुणधर्म असतात. जे तुमच्या रक्तातील ग्लुकोजची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते. मधुमेहाच्या रुग्णांनी 10 ग्रॅम अख्खी कोथिंबीर घ्यावी. 2 लिटर पाण्यात भिजवून रात्रभर झाकून ठेवा. सकाळी ते गाळून रिकाम्या पोटी प्या. त्याचबरोबर कोथिंबिरीचा वापर भाज्यांमध्येही केला जातो. ही भाजी देखील खूप फायदेशीर आहे.
अस्ली-नकली: बाजारात मिळणाऱ्या झाडू जिऱ्यांपासून काळजी घ्या, या प्रकारे ओळखा
तोंडाचे व्रण शांत करते
तोंडाचे व्रण ही एक सामान्य समस्या आहे. या समस्येपासून सुटका मिळवण्यासाठी 1 चमचे धणे पावडर घ्या आणि 250 मिली पाण्यात चांगले मिसळा. नंतर हे पाणी गाळून घ्या. या पाण्याने दिवसातून २-३ वेळा कुस्करावे.
पीएम किसान: जुलै महिना घेऊन येईल आनंदाची बातमी, जाणून घ्या कोणत्या तारखेला येणार 14 वा हप्ता
प्रतिकारशक्ती वाढवणे
कोथिंबीरीत व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन के यासह अनेक पोषक घटक असतात. कोथिंबिरीच्या सेवनाने रोगप्रतिकारशक्ती वाढते. ज्यामुळे तुम्ही अनेक संक्रमण आणि आजारांपासून दूर राहू शकता. एवढेच नाही तर कोथिंबीरच्या सेवनाने खराब कोलेस्ट्रॉल कमी होण्यास मदत होते. भाजी किंवा सॅलडमध्ये याचे नियमित सेवन केल्याने शरीरातील चांगले कोलेस्ट्रॉल वाढते.
जगातील सर्वात महाग गाय: ही आहे जगातील सर्वात महागडी गाय, 35 कोटी रुपये किंमत, जाणून घ्या खासियत
अशक्तपणापासून आराम मिळवा
कोथिंबीर तुमच्या शरीरातील रक्त वाढवण्यास मदत करते. त्यात लोह मुबलक प्रमाणात आढळते. म्हणूनच त्याचा वापर अॅनिमियामध्ये फायदेशीर ठरू शकतो. यासोबतच याच्या सेवनाने कॅन्सरपासून बचाव होतो.
बिझनेस आयडिया: रु 5000 गुंतवून एका खोलीत मशरूमची लागवड सुरू करा, खर्चाच्या 10 पट नफा होईल
अंड्याच्या किमतीत वाढ: उन्हाळ्यातही अंड्याच्या किमती विक्रमी उच्चांकावर पोहोचल्या
मधुमेहावरील औषधाने पुन्हा पुन्हा दारू पिण्याचे व्यसन आटोक्यात येईल!
