मधुमेहाच्या टिप्स: ही हिरवी पाने चघळल्यानंतर रक्तातील साखर ताबडतोब नियंत्रणात येईल, मेंदू आणि केसांसाठीही आहे रामबाण उपाय

धुमेह टिप्स: कढीपत्ता जेवणाची चवच वाढवत नाही तर आरोग्यासाठीही फायदेशीर आहे. याच्या सेवनाने मधुमेहासारखे आजार लगेच आटोक्यात ठेवता येतात. त्यात औषधी गुणधर्म आढळतात. ही पाने आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत. वजन कमी करण्यास आणि खराब कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करते

मधुमेह टिप्स: आजच्या काळात मधुमेहाचा प्रसार झपाट्याने होत आहे. हे अनुवांशिक आणि जीवनशैलीशी जोडलेले आहे. मधुमेहामुळे शरीरातील रक्तातील ग्लुकोज आणि साखरेचे प्रमाण वाढते. आजच्या धावपळीच्या जीवनात आपल्या खाण्याच्या सवयी आणि खराब जीवनशैलीमुळे हा आजार झपाट्याने पसरत आहे. अशा परिस्थितीत त्यावर नियंत्रण ठेवणे अत्यंत गरजेचे आहे. ते मुळापासून नष्ट करता येत नाही. पण काही उपाय करून त्यावर नियंत्रण मिळवता येते. यासाठी तुम्ही कढीपत्ता वापरू शकता . कढीपत्ता भाज्यांमध्ये वापरतात. चव वाढवण्यासोबतच ते आरोग्यासाठीही फायदेशीर आहे.

अंड्याच्या किमतीत वाढ: उन्हाळ्यातही अंड्याच्या किमती विक्रमी उच्चांकावर पोहोचल्या

कढीपत्ता औषधी कामातही वापरतात. या पानांमध्ये भरपूर प्रमाणात अँटिऑक्सिडेंट असतात, जे ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कमी करून तुमच्या शरीराला रोगांपासून वाचवतात. ते शरीरातील मुक्त रॅडिकल्स देखील काढून टाकतात. अनेकजण जेवताना ताटातून ही पाने काढतात. पण हे करू नये.

फ्लॉवर शेती: जुलै-ऑगस्टमध्ये या फुलांची लागवड करा, कमी खर्चात भरपूर नफा मिळेल

जाणून घ्या काय आहे कढीपत्ता

कढीपत्ता देखील धणे आणि पुदिन्याच्या पानांसारखा सुगंधी मसाला आहे. ही लहान हिरव्या रंगाची पाने आहेत, जी अन्नाची चव आणि आरोग्य वाढवण्याचे काम करतात. ते दक्षिण भारतात मोठ्या प्रमाणात वापरले जातात. डाळ, सब्जी, खिचडी, पोहे, इडली, सांबार, उपमा यांसारख्या पदार्थांमध्ये याचा वापर केला जातो. कढीपत्त्याची रोपे तुम्ही कोणत्याही रोपवाटिकेत सहज मिळवू शकता. अनेकजण हे रोप आपल्या घरात लावतात आणि गरजेनुसार वापरतात.

काजू शेती : जर तुम्हाला लवकर श्रीमंत व्हायचे असेल तर करा काजू शेती, या प्रकारे वाढेल तुमचे उत्पन्न

रक्तातील साखर नियंत्रणात राहील

मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी कढीपत्ता खूप फायदेशीर मानला जातो. कढीपत्ता अर्क उच्च रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यास मदत करते. कढीपत्ता नैसर्गिकरित्या इन्सुलिन वाढवण्यास मदत करते. ज्यामुळे साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवता येते. तसेच कोलेस्ट्रॉल आणि हृदयविकारावर नियंत्रण ठेवण्यास मदत होते.

केस काळे आणि चमकदार

कढीपत्त्यात भरपूर पोषक असतात. त्यामुळे नवीन केसांची वाढ होते. याच्या सेनमुळे केस गळणे टाळता येते. कढीपत्त्यात असलेले बीटा-कॅरोटीन आणि प्रथिने केसांच्या मुळांना मजबूत करण्यास मदत करतात. त्यात लोह, व्हिटॅमिन बी आणि व्हिटॅमिन सी आढळते.

कमी किंमतीचे ट्रॅक्टर: हे आहेत भारतातील टॉप 5 स्वस्त ट्रॅक्टर, त्यांची किंमत आणि वैशिष्ट्ये जाणून घ्या

वजन नियंत्रित करू शकतो

कढीपत्त्याचे सेवन केल्याने शरीरातील सर्व घाण बाहेर पडतात. हे शरीरात चरबी जमा होण्यास प्रतिबंध करते आणि यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते. ज्या लोकांना वजन कमी करायचे आहे त्यांनी दररोज 10-15 कढीपत्त्याचे सेवन करावे. कढीपत्ता त्वचा, केस आणि डोळ्यांचे आरोग्य सुधारू शकते.

(या लेखात दिलेली माहिती सामान्य समजुतींवर आधारित आहे. त्याची आम्ही पुष्टी करत नाही. तज्ञांचा सल्ला घेतल्यानंतरच त्याचे अनुसरण करा.)

सामान्यांच्या प्लेटमधून तूरडाळ गायब ,तूर डाळ 200 रुपये किलो

आनंदाची बातमी: टोमॅटोनंतर आता कांद्याने 4 दिवसांत भावात 25 टक्क्यांनी वाढ

मधुमेह : खजूर खाल्ल्याने रक्तातील साखर नियंत्रणात राहते, हाडे लोखंडासारखी होतात, चेहरा चमकतो

El Nino 2023: जुलैच्या पहिल्या आठवड्यात एल निनोचा प्रभाव दिसून येईल! मान्सूनचा वेग कमी होऊ शकतो

पावसाळी आहार : पावसाळ्यात या भाज्यांचे सेवन करू नका, आतड्यांमध्ये पसरू शकतात हे जंत

मधुमेहावरील औषधाने पुन्हा पुन्हा दारू पिण्याचे व्यसन आटोक्यात येईल!