या भाज्या आहेत कॅन्सरच्या शत्रू, अँटिऑक्सिडंटने भरलेल्या, जाणून घ्या कसे सेवन करावे
कॅन्सर : या आजाराच्या युगात कॅन्सरने जगभर अशी मुळे रुजवली आहेत की हळूहळू लोक त्याला बळी पडत आहेत. अशा परिस्थितीत, कर्करोगाच्या जोखमीपासून स्वतःचे रक्षण करण्यासाठी आपण प्रत्येक संभाव्य पद्धतीचा अवलंब करणे महत्वाचे आहे. अशा परिस्थितीत काही भाज्या अशा आहेत ज्यांचे सेवन कर्करोगापासून दूर राहण्यासाठी नियमितपणे केले पाहिजे.
कर्करोग: कर्करोग हा देखील जगभरातील अनेक प्राणघातक आजारांपैकी एक आहे. ज्याचा दंश अद्यापही सापडलेला नाही. अशा परिस्थितीत, आहाराची काळजी घेऊन कर्करोगाच्या धोक्यापासून स्वतःचे संरक्षण करणे खूप महत्वाचे आहे. कर्करोगाचे अनेक प्रकार आहेत. सर्व वेगवेगळ्या प्रकारे शरीराला गंभीर हानी पोहोचवतात. कर्करोग हा अचानक झालेला आजार नाही. हा शरीरात हळूहळू वाढणारा आजार आहे. अर्थात, सध्या कॅन्सरवर अनेक औषधे आणि वैद्यकीय उपचार आहेत, पण ते टाळण्याचा उत्तम उपाय म्हणजे वेळीच लक्षणे ओळखून योग्य उपचार घेणे.
या 5 महागड्या भाज्या तुम्हाला बनवतील श्रीमंत, किंमत 1200 रुपये प्रति किलो, जाणून घ्या कशी सुरुवात करावी
कॅन्सरपासून बचाव करण्यासाठी सकस आहार अत्यंत आवश्यक आहे. रोज खाल्ल्या जाणाऱ्या काही भाज्यांमध्ये कॅन्सर प्रतिबंधक गुणधर्मही आढळतात. चला जाणून घेऊया कोणत्या भाज्या तुम्हाला कॅन्सरपासून दूर ठेवू शकतात.
कर्करोगाच्या रुग्णांनी लसणाचे सेवन करावे
लसणाची करी शांत करूया. हाच लसूण तुम्हाला कॅन्सरच्या धोक्यापासून वाचवू शकतो. लसणात सल्फर आढळते. जे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास मदत करते. रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत राहिली तर कॅन्सरसह सर्व लहान-मोठ्या आजारांपासून तुमचे संरक्षण होऊ शकते. याशिवाय लसणात असलेले अँटिऑक्सिडंट्स आणि सल्फर देखील ट्यूमरला वाढण्यापासून रोखतात.
ट्रॅक्टरमधील ब्रेक: तेल बुडवलेले ब्रेक काय आहेत आणि ते ट्रॅक्टरसाठी सर्वोत्तम का मानले जातात हे जाणून घ्या?
टोमॅटोमुळे कर्करोगाचा धोका कमी होतो
टोमॅटो हा ‘लाइकोपीन’चा चांगला स्रोत आहे. लाइकोपीन हे एक विशेष अँटिऑक्सिडंट आहे जे अल्फा कॅरोटीन, बीटा कॅरोटीन आणि व्हिटॅमिन ई पेक्षा अधिक फायदेशीर मानले जाते. लाइकोपीन फुफ्फुसाचा कर्करोग, कोलन कर्करोग आणि प्रोस्टेट कर्करोग यासारख्या अनेक प्रकारच्या कर्करोगापासून आपले संरक्षण करते.
Pink Himalayan Salt: काळ्या-पांढऱ्या मीठापेक्षा कितीतरी पटीने जास्त फायदेशीर, रॉक मिठामध्ये दडला आहे आरोग्याचा खजिना
कॅन्सरपासून बचाव करण्यासाठी बीन्सचे सेवन करा
बीन्समध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते. बर्‍याच अभ्यासांमध्ये असे म्हटले गेले आहे की फायबरयुक्त पदार्थांचे सेवन केल्याने कोलोरेक्टल कर्करोग टाळण्यास मदत होते. वाळलेल्या सोयाबीनचे सेवन केल्याने ट्यूमर तयार होण्याचा धोका कमी होतो, असेही एका अभ्यासात नमूद करण्यात आले आहे. उंदरांवर केलेल्या अभ्यासात असे आढळून आले आहे की, त्यांना काळ्या सोयाबीन खायला दिल्याने कर्करोगाच्या पेशींची वाढ ७५ टक्के थांबते.
पीएम किसानः 14व्या हप्त्याची रक्कम अजून खात्यात आली नाही, तर हे काम त्वरित करा, समस्या संपेल
कॅन्सरमध्ये गाजर खूप फायदेशीर आहे
गाजर खाल्ल्याने काही विशिष्ट प्रकारच्या कॅन्सरचा धोका कमी होतो, असे अनेक अभ्यासांनी म्हटले आहे. गाजर खाल्ल्याने कोलन कॅन्सरचा धोका 26 टक्क्यांनी कमी होतो. एवढेच नाही तर प्रोस्टेट कर्करोगाचा विकास १८ टक्क्यांनी कमी करू शकतो.
कॅन्सरच्या रुग्णांसाठी क्रॅनबेरी आहे रामबाण उपाय, हृदय राहील तजेल, जाणून घ्या सेवन कसे करावे
टोमॅटो विकून शेतकऱ्याने फेडले दीड कोटीचे कर्ज, कमाई ऐकून थक्क व्हाल
मधुमेह : तूप मिसळून हळद खा, रक्तातील साखर नैसर्गिकरित्या पळून जाईल
Electric tractor X45H2: हा ट्रॅक्टर डिझेलशिवाय काम करेल, शेतकऱ्यांची 80% बचत होईल
महादेव अंगावर भस्म का लावतात, जाणून घ्या त्यामागील महत्त्व आणि अर्पण करण्याचे फायदे
