मधुमेह: आवळ्याच्या पानांनी रक्तातील साखर कमी होईल, असे सेवन करा
मधुमेह: आवळा आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर मानला जातो. मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी हे औषधापेक्षा कमी नाही. त्याची पाने आणि फळे खाल्ल्याने रक्तातील साखर नष्ट होते. असे अनेक पोषक घटक त्यात आढळतात. ज्याद्वारे इतर आजारही दूर होतात
मधुमेह ही एक अशी वैद्यकीय स्थिती आहे, ज्यासाठी वैज्ञानिक अद्याप ठोस उपचार शोधू शकलेले नाहीत. मात्र काही गोष्टींच्या मदतीने रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवता येते. यापैकी एक म्हणजे आवळा. केसांचे आरोग्य सुधारण्यासाठी आपण आवळा वापरतो. पण त्यामुळे कर्करोग, किडनीचे आजार आणि हृदयविकाराचा धोकाही कमी होऊ शकतो. आवळ्याची पाने, त्याचे फळ मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी खूप फायदेशीर मानले गेले आहे. त्याची पाने चघळल्याने शरीरात साठलेली साखर कमी होऊ लागते.
जमिनीचे आरोग्य: शेतातील माती निर्जीव होत आहे का? या पद्धतींनी त्यात नवसंजीवनी भरा, पीक बहरेल
आवळा हे असेच एक फळ आहे, ज्याला सुपरफूड म्हटले जाते. लोह, व्हिटॅमिन सी, कार्बोहायड्रेट, फॉस्फरस, फायबर, कॅल्शियम आणि प्रथिने यांसारखे अनेक महत्त्वाचे पोषक घटक त्यात आढळतात. याचा आरोग्याला अनेक प्रकारे फायदा होतो. आवळ्यापासून अनेक प्रकारची औषधे बनवली जातात.
तुराईची भाजी आहे मधुमेहाची शत्रू, रक्तातील साखर लगेच कमी होईल, बीपी आणि लठ्ठपणापासूनही आराम मिळेल
आवळा मधुमेहामध्ये खूप फायदेशीर आहे
आवळ्यामध्ये मधुमेहविरोधी गुणधर्म आढळतात. जे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते. यामध्ये असलेले फायबर्स रक्तप्रवाहात हळूहळू ग्लुकोज सोडण्याचे काम करतात. आवळा क्रोमियम नावाचे एक खनिज प्रदान करते जे ग्लुकोज आणि रक्तदाब नियंत्रित करण्यासाठी प्रभावी आहे. अशा परिस्थितीत जर तुम्ही मधुमेहाचे रुग्ण असाल तर आवळा चहा रामबाण औषधापेक्षा कमी नाही. मात्र, आवळा कच्चा खाणे, खडे मीठ मिसळून खाणे, पावडरप्रमाणे बारीक करून आवळा रस बनवणे हे देखील फायदेशीर ठरेल.
माती आणि वनस्पतींसाठी लोह का महत्त्वाचे आहे, त्याच्या कमतरतेमुळे काय नुकसान होते, सर्वकाही जाणून घ्या
गुसबेरी चहा कसा बनवायचा
सर्व प्रथम एका भांड्यात २ कप पाणी टाकून उकळून घ्या.
आता त्यात एक चमचा आवळा पावडर आणि ठेचलेले आले मिसळा.
आता पुदिन्याची ताजी पाने घालून काही मिनिटे उकळा.
नंतर चहा गाळून, कपमध्ये सर्व्ह करा आणि प्या.
तुम्ही ते दिवसातून दोनदा पिऊ शकता.
कर्करोग: बडीशेप खाल्ल्याने कर्करोगाचा धोका कमी होईल, जाणून घ्या कोणत्या वेळी आणि किती प्रमाणात खावे.
ऑनलाइन बियाणे खरेदी: 127 रुपयांना एक किलो वाटाणा बियाणे खरेदी करा, NSC ने आणली ही सुवर्ण ऑफर
कमी खर्चात व्यवसाय सुरू करण्याची उत्तम कल्पना, 20 हजार रुपये गुंतवून 5 लाख रुपये नफा कमवा.
मधुमेह: अरबी भाजी रक्तातील साखरेपासून मुक्त होईल, हृदय देखील निरोगी राहील
10वी आणि 12वी साठी सरकारी कंपनीत जागा, पगार मिळेल 1.4 लाख, जाणून घ्या कुठे करायचा अर्ज
