मधुमेह : बार्ली गवत जादूसारखे काम करते, रक्तातील साखर लगेच नियंत्रित राहते
मधुमेह: बार्ली गवत आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर मानले गेले आहे. यामुळे रक्तातील साखर लगेच नियंत्रित राहते. एवढेच नाही तर यकृतातील घाण साफ होण्यासही मदत होते. बार्ली गवत किंवा पावडर दोन्ही प्रकारे सेवन करता येते. या गवतामध्ये नैसर्गिक क्लोरोफिल असते. जे शरीरातील घाण काढून टाकण्यास मदत करते
मधुमेह : मधुमेहाच्या रुग्णांची संख्या झपाट्याने वाढत आहे. मधुमेह हा असाध्य आजार आहे, जो आयुष्यभर तुमच्यासोबत राहतो. या आजाराने ग्रस्त असताना, रुग्णांना त्यांच्या आहाराकडे विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे. निष्काळजीपणामुळे इतर अनेक रोग दार ठोठावतात. यासाठी मधुमेहाच्या रुग्णांनी योग्य दिनचर्या, योग्य आहार आणि दैनंदिन कसरत करावी. तसेच साखर टाळावी. जर तुम्ही देखील मधुमेहाचे रुग्ण असाल आणि साखरेवर नियंत्रण ठेवायचे असेल तर तुम्ही बार्ली गवत वापरू शकता . याच्या सेवनाने रक्तातील साखर नियंत्रित राहण्यास मदत होते.
अस्ली-नकली: बाजारात मिळणाऱ्या झाडू जिऱ्यांपासून काळजी घ्या, या प्रकारे ओळखा
कृपया सांगा की बार्ली गवत म्हणजे फक्त गवत नाही. हे एक सुपरफूड आहे. ज्यामध्ये रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यापासून वजन कमी करणे आणि रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवण्यापर्यंत शक्ती असते. हे रस आणि पावडरच्या स्वरूपात वापरले जाते.
पीएम किसान: जुलै महिना घेऊन येईल आनंदाची बातमी, जाणून घ्या कोणत्या तारखेला येणार 14 वा हप्ता
बार्ली गवत हे पोषक तत्वांचे भांडार आहे
बार्ली हा एक प्रकारचा धान्य आहे. जे जगातील चौथ्या क्रमांकाचे महत्त्वाचे तृणधान्य पीक मानले जाते. त्यावर हिरवी पाने असतात. ज्याचा उपयोग रस आणि पावडरच्या स्वरूपात केला जातो. ही हिरवी पाने पोषक तत्वांनी परिपूर्ण असतात. हे फायबर, व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन के, पॉलीफेनॉल्स, फ्लेव्होनॉइड्स आणि अँटिऑक्सिडंट्सचा उत्तम स्रोत आहे. या सर्वांचा आरोग्याला अनेक प्रकारे फायदा होतो. जर तुम्हाला झोप न येण्याच्या समस्येचा सामना करावा लागत असेल तर तुम्ही बार्लीच्या पावडरचा वापर करावा. हा GABA, Ca, K आणि ट्रिप्टोफॅनचा चांगला स्रोत आहे. त्यामुळे चांगली झोप लागते.
जगातील सर्वात महाग गाय: ही आहे जगातील सर्वात महागडी गाय, 35 कोटी रुपये किंमत, जाणून घ्या खासियत
बार्ली रक्तातील साखर नियंत्रणात ठेवते
बार्लीचा ग्लायसेमिक इंडेक्स खूपच कमी असतो. त्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळीही नियंत्रणात राहते. बार्ली गवताच्या रसामध्ये आहारातील फायबर असते. हे रक्तप्रवाहात रक्तातील साखर शोषून घेण्याची प्रक्रिया मंदावते. अशा प्रकारे मधुमेह नियंत्रणात ठेवणे सोपे होऊ शकते. मधुमेहाचे रुग्ण याचे सेवन करू शकतात, असे आरोग्य तज्ज्ञांचे मत आहे.
मान्सून अपडेट: मान्सून सहा दिवसांपूर्वी संपूर्ण देशात दाखल, या राज्यांमध्ये पुढील पाच दिवस अतिवृष्टीचा इशारा
यकृतातील घाण लगेच साफ होईल
बार्ली गवतामध्ये क्लोरोफिल नैसर्गिकरित्या आढळते. हे शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकते. यासोबतच हे यकृत स्वच्छ करण्याचे काम करते. याशिवाय त्यात एन्झाइम्स असतात. त्यामुळे पचनशक्ती वाढते. या व्यतिरिक्त, बार्ली गवतामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, जे आतड्यांसंबंधी अस्तर बरे करून पोट आणि आतड्यांसंबंधी रोग बरे करतात. त्याचे क्षारीय गुणधर्म pH पातळी आणि आम्ल पातळी नियंत्रणात ठेवतात.
(या लेखात दिलेली माहिती सामान्य समजुतींवर आधारित आहे. त्याची आम्ही पुष्टी करत नाही. तज्ञांचा सल्ला घेतल्यानंतरच त्याचे अनुसरण करा.)
बिझनेस आयडिया: रु 5000 गुंतवून एका खोलीत मशरूमची लागवड सुरू करा, खर्चाच्या 10 पट नफा होईल
अंड्याच्या किमतीत वाढ: उन्हाळ्यातही अंड्याच्या किमती विक्रमी उच्चांकावर पोहोचल्या
फ्लॉवर शेती: जुलै-ऑगस्टमध्ये या फुलांची लागवड करा, कमी खर्चात भरपूर नफा मिळेल
काजू शेती : जर तुम्हाला लवकर श्रीमंत व्हायचे असेल तर करा काजू शेती, या प्रकारे वाढेल तुमचे उत्पन्न
सामान्यांच्या प्लेटमधून तूरडाळ गायब ,तूर डाळ 200 रुपये किलो
आनंदाची बातमी: टोमॅटोनंतर आता कांद्याने 4 दिवसांत भावात 25 टक्क्यांनी वाढ
मधुमेह : खजूर खाल्ल्याने रक्तातील साखर नियंत्रणात राहते, हाडे लोखंडासारखी होतात, चेहरा चमकतो
El Nino 2023: जुलैच्या पहिल्या आठवड्यात एल निनोचा प्रभाव दिसून येईल! मान्सूनचा वेग कमी होऊ शकतो
पावसाळी आहार : पावसाळ्यात या भाज्यांचे सेवन करू नका, आतड्यांमध्ये पसरू शकतात हे जंत
मधुमेहावरील औषधाने पुन्हा पुन्हा दारू पिण्याचे व्यसन आटोक्यात येईल!
