केस गळणे: केस गळणे थांबवायचे असेल तर या फळांचे सेवन करा, लगेच फायदा होईल.
केस गळणे: जाड काळे केस ओवाळणे सर्वांनाच आवडते. पण बदलत्या ऋतूमुळे केस तुटणे आणि गळणे खूप वाढले आहे. जर तुम्हीही केसगळतीने त्रस्त असाल तर येथे काही फळांची नावे आहेत. ज्याचे सेवन केल्याने तुमचे केस गळणे थांबेल. याने केसही मजबूत होतील
केस गळणे: केस गळणे किंवा टक्कल पडणे ही अशीच एक समस्या आहे. त्यामुळे सामान्य लोकच नव्हे तर मोठे सेलिब्रिटीही चिंतेत आहेत. केस वाढवण्यासाठी लोक काय उपाय करतात माहीत नाही. कधी पेस्ट लावून तासनतास बसतात तर कधी केसांची काळजी घेण्यासाठी हजारो रुपये खर्च करतात. अशा परिस्थितीत केसगळती रोखण्यासाठी जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि आवश्यक पोषक तत्वांनी युक्त पदार्थांचे सेवन करणे खूप फायदेशीर ठरू शकते. आहारात व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ई, झिंक, प्रथिने आणि लोह यांसारखे पोषक घटक असणे खूप महत्वाचे आहे.
यशोगाथा: परदेशात नोकरी सोडली, केळीची निर्यात सुरू केली, 100 कोटींहून अधिक किमतीची कंपनी बनवली!
केसगळती रोखण्यासाठी आरोग्य तज्ञही फळे खाण्याचा सल्ला देतात. त्यामुळे आहारात पौष्टिक फळांचा समावेश करावा. यातून खूप फायदा होतो. या फळांचे सेवन केल्याने केस गळणे कमी होते.
मधुमेह: लिंबू खाल्ल्याने रक्तातील साखर नियंत्रणात राहते, जाणून घ्या त्याचे सेवन कसे करावे
Avocado खा
एवोकॅडो हे मेक्सिकोमध्ये उगवले जाणारे फळ आहे. त्यात ओमेगा ३ फॅटी अॅसिड, जीवनसत्त्वे ए, बी, ई आणि इतर अँटी-ऑक्सिडंट्स असतात. हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. अॅव्होकॅडो केसांच्या वाढीस मदत करते. त्यांनाही मजबूत बनवते. याच्या वापराने केस गळणेही थांबते. हे केसांमधील फ्री रॅडिकल्स काढून टाकण्यास मदत करते. याशिवाय, हे बंद केसांचे कूप उघडते. त्यामुळे नवीन केसांची वाढ सुरू होते. मधुमेह आणि कोलेस्टेरॉल असलेल्या रुग्णांसाठी देखील हे अत्यंत फायदेशीर मानले गेले आहे.
शेतकऱ्यांसाठी खुशखबर! शेतीचा खर्च कमी करण्यासाठी हे इलेक्ट्रिक आणि हायब्रीड ट्रॅक्टर बाजारात आले आहेत
सफरचंद
सफरचंद हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले गेले आहे. असे म्हटले जाते की जो दिवसातून एक सफरचंद खातो त्याला कधीही डॉक्टरकडे जाण्याची गरज नाही. यामध्ये व्हिटॅमिन ए, बी, सी, आयर्न आढळते. याच्या वापराने कोंडाही दूर होतो. यामध्ये भरपूर अँटीऑक्सिडंट्स देखील आढळतात, जे आपल्या शरीरातील हानिकारक फ्री रॅडिकल्स काढून टाकतात. केस गळतीवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आहारात सफरचंदाचा समावेश करणे फायदेशीर ठरते.
कांद्याचे भाव: व्यापाऱ्यांचा संप मागे, नाशिकच्या मंडईत कांदा विक्री पुन्हा सुरू
पपई
केसगळती रोखण्यासाठी पपई खाणे खूप फायदेशीर आहे. पपईमध्ये भरपूर प्रमाणात असलेले अमीनो अॅसिड, जीवनसत्त्वे आणि कोलेजन केसांचे पोषण करण्यासाठी आणि केस गळणे रोखण्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत. याचे सेवन केल्याने केसांची वाढ वाढते आणि केस जाड आणि मजबूत होतात.
सप्टेंबरपासून तांदूळ, गहू, डाळी आणि भाज्या स्वस्त होणार! सरकारची संपूर्ण योजना जाणून घ्या
केळी
केळीमध्ये प्रथिने, जीवनसत्त्वे आणि इतर पोषक तत्वांचे प्रमाण केसगळतीच्या समस्येवर खूप फायदेशीर आहे. केळीमध्ये व्हिटॅमिन बी 12 मुबलक प्रमाणात असते, जे केस तुटण्यापासून रोखण्यासाठी खूप महत्वाचे मानले जाते. रोज 3 ते 4 केळी खाल्ल्यास केस गळतीवर नियंत्रण ठेवण्यास फायदा होतो.
शेतकऱ्याने केला चमत्कार, ऑगस्टमध्येच भाताची कापणी सुरू केली, ४५ दिवसांत पीक तयार झाले
लिंबूवर्गीय फळे
संत्री, द्राक्ष, लिंबू या लिंबूवर्गीय फळांचे नियमित सेवन केल्याने केस मजबूत होतात. केसांसाठी जामुन सर्वोत्तम मानले जाते.
कापूस पीक पेरणी: कापूस लागवड का घटली, पेरणीची स्थिती जाणून घ्या
