मधुमेह: कर्टुले ही जगातील सर्वात शक्तिशाली भाजी, रक्तातील साखर लगेच नियंत्रित होईल, जाणून घ्या त्याचे चमत्कारिक फायदे
मधुमेह: कर्टुले ही जगातील सर्वात शक्तिशाली भाज्यांपैकी एक आहे. हे औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे. या भाजीचे काही दिवस सेवन केल्याने शरीर पोलादी होते. त्याचा ग्लायसेमिक इंडेक्स खूपच कमी आहे. त्यामुळे रक्तातील साखरेवर लगेच नियंत्रण ठेवता येते. हंगामी आजार त्याच्या वापरापासून दूर राहतात. यामध्ये फायबर आणि प्रथिने मुबलक प्रमाणात असतात
मधुमेह: आजच्या धावपळीच्या जीवनात लोक त्यांच्या आहाराकडे विशेष लक्ष देऊ शकत नाहीत. त्याचबरोबर जंक फूडचा वापरही दिवसेंदिवस वाढत आहे. त्यामुळे सर्व प्रकारचे आजार पसरत आहेत. त्याचप्रमाणे देशात मधुमेहाचे रुग्ण झपाट्याने वाढत आहेत. हा असा आजार आहे की तो एकदा आला की तो उपटून काढणे फार कठीण असते. ते फक्त नियंत्रित केले जाऊ शकते. आज आम्ही तुम्हाला अशाच एका सुपरफूडबद्दल सांगत आहोत. ज्यामुळे रक्तातील साखर नियंत्रणात तर राहतेच, शिवाय इतर अनेक चमत्कारिक फायदेही मिळतात. आम्ही बोलतोय कंटोला भाजीबद्दल . हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते.
रियल्टी चेकः भाजीपाल्याचे भाव गगनाला भिडले, तरीही शेतकऱ्यांना लाभ मिळत नाही, का?
कर्टुलेला आयुर्वेदिक औषध असेही म्हणतात. कारल्यासारखा दिसणारा कंटोला, याचे असंख्य आरोग्य फायदे आहेत. बरेच लोक त्याला काकोरा या नावाने देखील ओळखतात . काही भागात याला Pandora असेही म्हणतात . पावसाळ्यात कर्टुलेची भाजी खाल्ल्याने संसर्गाचा धोका कमी होतो. या भाजीचा रंग हिरवा असतो. भाजी त्याच्या बाहेरील पृष्ठभाग सोलून तयार केली जाते.
टोमॅटोचा भाव : या राज्यात टोमॅटो सर्वात महाग, भावाने 240 रुपये किलोचा टप्पा पार केला आहे.
कर्टुलामध्ये पोषक तत्वांचा साठा आहे
कर्टुलेमध्ये पौष्टिक घटक मुबलक प्रमाणात आढळतात. यामध्ये फायबर, प्रोटीन, फॅट, कार्बोहायड्रेट असे सर्व घटक आढळतात. त्याचबरोबर कॅरोटीन, थायामिन, रिबोफ्लेविन, नियासिन असे अनेक घटक आढळतात. महिलांच्या समस्या दूर करण्यासाठी ही भाजी खूप फायदेशीर आहे. त्यामुळे दृष्टी वाढते. ही जगातील सर्वात शक्तिशाली भाज्यांपैकी एक आहे. या भाजीमध्ये एवढी शक्ती आहे की फक्त काही दिवस या भाजीचे सेवन केल्याने तुमचे शरीर निरोगी होईल. कर्टुले काकोडे आणि मेठा कारला म्हणूनही ओळखले जाते. कांटोला सामान्यतः भारतीय बाजारपेठांमध्ये पावसाळ्यात दिसून येतो. याची लागवड प्रामुख्याने भारतातील पर्वतीय भागात केली जाते.
महागाईत शेतातून टोमॅटो चोरीला जातोय! या शेतकऱ्याची अडीच लाख रुपयांची शेतातून टोमॅटो चोरी
कर्टुले हा मधुमेहावर रामबाण उपाय आहे
या भाजीच्या सेवनाने मधुमेहावर नियंत्रण ठेवता येते. त्याचा ग्लायसेमिक इंडेक्स खूपच कमी आहे. मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी हे खूप फायदेशीर आहे. यामध्ये असलेले फायटोन्यूट्रिएंट्स, पॉलीपेप्टाइड-पी शरीरातील अतिरिक्त साखरेची पातळी कमी करण्यास मदत करतात.
मधुमेह : अर्जुनाच्या सालाने रक्तातील साखर काम करेल, कॅन्सरसारखे आजारही दूर राहतील
कर्टुलेने रक्तदाब नियंत्रित करा
ब्लडप्रेशरच्या रुग्णांसाठी कंटोल्याची भाजी खूप फायदेशीर ठरते. कांटोलाच्या रसाचा आहारात समावेश केला तरी रक्तदाब नियंत्रणात राहू शकतो.
कर्टुलेने लठ्ठपणा कमी करा
जर तुम्ही तुमचे वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करत असाल तर कंटोलाची भाजी हा एक चांगला पर्याय ठरू शकतो. यामध्ये कॅलरी खूप कमी आणि फायबर जास्त आहे. त्यामुळे लवकर भूक लागत नाही आणि वजन नियंत्रणात येऊ लागते.
दृष्टी वाढवायची असेल तर या गोष्टींचे सेवन करा, चष्मा लगेच उतरेल
शेवटी बांबूचे लाकूड का जाळत नाही, हे सत्य जाणून तुम्हालाही पश्चाताप होईल.
इथेनॉल: इथेनॉल कसे बनते, ज्याने वाहने चालतील, उसाची भूमिका महत्त्वाची, वाचा संपूर्ण गोष्ट
महाराष्ट्र: एखादी व्यक्ती किती शेतजमीन खरेदी करू शकते, जाणून घ्या राज्याचे कायदे
शेती: संधिवात आणि मधुमेहाच्या रूग्णांसाठी हे फूल रामबाण औषध आहे, शेतीतून मिळणार बंपर कमाई
PM किसान: या महिन्यात 14 वा हप्ता येईल, आत्तापर्यंत नाही केले तर या 5 गोष्टी लवकर करा
मधुमेह: कोथिंबीरीची पाने आरोग्यासाठी रामबाण उपाय आहेत, मधुमेह आणि कोलेस्ट्रॉल दूर होईल
असिस्टंट प्रोफेसर होण्यासाठी PhD आवश्यक नाही, जाणून घ्या नेट परीक्षेचा नवा नियम
