त्रिफळा चूर्ण मधुमेहावर आहे गुणकारी, असे सेवन करा, रक्तातील साखरेपासून आराम मिळेल.
मधुमेह : रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवण्यासाठी त्रिफळा चूर्ण अत्यंत आरोग्यदायी आहे. याच्या मदतीने इन्सुलिन संतुलित ठेवता येते. त्यात आमळा, आवळा आणि बहेडा मिसळून तयार केले जाते. मायरोबालन आणि बहेडा यांच्या मदतीने पाचक एन्झाईम्सचे नियमन करता येते. त्याचबरोबर आवळा हे अँटीऑक्सिडंट्सने समृद्ध आहे. ज्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवता येते
मधुमेह : जीवनशैलीतील आजारांच्या यादीत समाविष्ट असलेल्या मधुमेहाच्या रुग्णांची संख्या दिवसेंदिवस वाढत आहे. अशा परिस्थितीत या आजाराची भीती बाळगण्याऐवजी त्यावर नियंत्रण मिळवण्यासाठी माहिती मिळणे अत्यंत आवश्यक आहे. इंटरनॅशनल जर्नल ऑफ आयुर्वेदिक मेडिसिन (IJAM) च्या संशोधन अहवालानुसार, त्रिफळा टाइप 2 मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर आहे. मधुमेहामध्ये रक्तातील साखरेची पातळी वाढू लागते. आयुर्वेदानुसार वात, पित्त आणि कफ वाढल्याने मधुमेह होतो. मधुमेहाच्या लक्षणांबद्दल बोलायचे झाल्यास, वारंवार लघवी होणे, केस गळणे, वजन झपाट्याने कमी होणे आणि कोणत्याही आजारात औषधांचा परिणाम न होणे ही मधुमेहाची लक्षणे आहेत.
PM किसान 15 वा हप्ता: PM किसानचा 15 वा हप्ता या तारखेला येईल! पटकन तारीख तपासा
त्रिफळाच्या मदतीने तुम्ही मधुमेहावर नियंत्रण ठेवू शकता. त्यात आमळा, आवळा आणि बहेडा मिसळून तयार केले जाते. मायरोबालन आणि बहेडा यांच्या मदतीने पाचक एन्झाईम्सचे नियमन करता येते. त्याचबरोबर आवळा हे अँटीऑक्सिडंट्सने समृद्ध आहे. त्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवता येते. त्रिफळा तुम्हाला इंसुलिनची पातळी सुधारण्यास मदत करू शकते.
कांद्यावर ४०% टक्के निर्यात शुल्क लावल्याने शेतकऱ्यांचे किती नुकसान होणार? संस्थेने तपशील दिला
त्रिफळाचे सेवन कसे करावे
त्रिफळा देशी तुपासोबत खा
मधुमेहावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी तुम्ही देशी तुपासोबत त्रिफळा खाऊ शकता. यासाठी तूप थोडे गरम करावे. यानंतर त्यात त्रिफळा चूर्ण मिसळून खावे. हे शरीर डिटॉक्स करू शकते. याशिवाय रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रित ठेवण्यास मदत होते.
पिवळा मोझॅक रोग: राज्यातील अनेक जिल्ह्यांमध्ये सोयाबीनवर यलो मोझॅक रोगाने बाधित, सरकार देणार नुकसान भरपाई
त्रिफळा ताकासोबत प्या
रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यासाठी तुम्ही ताकासोबत त्रिफळा चूर्ण घेऊ शकता. यामुळे पचनशक्ती मजबूत होते. दुपारी जेवणासोबत १ चमचा त्रिफळा चूर्ण आणि ताक यांचे सेवन करावे. यामुळे बराच दिलासा मिळेल.
त्रिफळाचा डेकोक्शन प्या
मधुमेही रुग्णांसाठी त्रिफळाचा उष्टा देखील आरोग्यदायी आहे. हा डेकोक्शन तयार करण्यासाठी त्रिफळा पावडर १ कप पाण्यात मिसळा. आता ते गरम करा. यानंतर ते गाळून प्या.याने रक्तातील साखर नियंत्रित राहण्यास मदत होते.
केळीच्या शेतीतून शेतकरी झाला श्रीमंत, वर्षभरात कमावला 81 लाखांचा नफा
मधुमेहामध्ये त्रिफळाचे फायदे
मधुमेहाच्या रुग्णांनी त्रिफळा खाल्ल्यास स्वादुपिंड निरोगी राहते. त्यामुळे इन्सुलिनचे उत्पादनही वाढते. इन्सुलिन शरीरात साखर लवकर पचवते, त्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात राहते. तथापि, जर तुम्हाला मधुमेह असेल तर त्रिफळाचे सेवन किती करावे, केव्हा करावे आणि ते कसे करावे याबद्दल तज्ञांचा सल्ला जरूर घ्या.
Overnight Soaked Benefits: या गोष्टी रात्रभर पाण्यात भिजवून ठेवा, अनेक आजार दूर राहतील
मधुमेह: मुळ्याच्या पानांच्या रसाने रक्तातील साखर कमी होईल, जाणून घ्या त्याचे सेवन कसे करावे
ही सर्वात जास्त दूध देणारी म्हशीची जात आहे, ती एका दिवसात इतके दूध देते
ITI ट्रेनी आणि स्टाफ नर्स पदांसाठी भरती, 85 हजारांहून अधिक पगार
