कॅन्सरच्या रुग्णांसाठी जवस आहे रामबाण उपाय, कमी होईल हृदयविकाराचा धोका, जाणून घ्या त्याचे चमत्कारी फायदे
कर्करोग : जवसाच्या बियांचे नियमित सेवन केल्याने शरीराला अनेक फायदे होतात. त्यामुळे कर्करोगासारख्या गंभीर आजाराचा धोका कमी होण्यास मदत होते. इतकंच नाही तर हृदयरोग्यांसाठीही हे खूप फायदेशीर मानलं जातं. अंबाडीच्या बियांमध्ये प्रथिने, फायबर आणि ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड भरपूर असतात.
कर्करोग: फ्लॅक्ससीड्स आणि त्यापासून बनवलेले तेल आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते (फ्लेक्ससीड्स तेलाचे फायदे). जवसांना इंग्रजीत Flaxseeds म्हणतात. आयुर्वेदातही जवसाचे अनेक फायदे सांगितले आहेत. आता पाश्चिमात्य देशांनाही त्याची खासियत कळू लागली आहे. अंबाडीच्या बिया औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहेत. कॅन्सरसारख्या गंभीर आजारावर ते औषधापेक्षा कमी नाही. अंबाडीच्या बियांमध्ये पोषक तत्वांचे भांडार असते. यामध्ये प्रथिने, फायबर आणि ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड्स मोठ्या प्रमाणात आढळतात.
टोमॅटो या महिन्यात 300 रुपयांच्या पुढे जाणार
याशिवाय फ्लॅक्ससीडमध्ये प्रोटीन, फॅट, कार्बोहायड्रेट, फायबर, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, पोटॅशियम, फोलेट आणि झेक्सॅन्थिन असते जे आपल्या आरोग्यासाठी खूप महत्वाचे आहे. फ्लेक्स बिया तुम्हाला अनेक आजारांपासून वाचवू शकतात.
Helpline Number: शेतकऱ्यांच्या प्रत्येक समस्येचे निराकरण फक्त एका फोनवर, हा हेल्पलाइन क्रमांक नोंदवा
फ्लेक्ससीड्स कॅन्सरचा धोका कमी करतात
लिग्नान संयुग अंबाडीच्या बियांमध्ये आढळते. लिग्नन्स वनस्पतींमधून मिळू शकतात. त्यात अँटीऑक्सिडंट्स आणि इस्ट्रोजेन असतात. यामुळे कर्करोगाचा धोका बर्‍याच प्रमाणात कमी होतो. अंबाडीच्या बियांमध्ये वनस्पतींच्या अन्नापेक्षा 800 पट जास्त लिग्नॅन्स असतात. कॅनडामध्ये झालेल्या एका अभ्यासानुसार, फ्लॅक्ससीड्स खाल्ल्याने स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका 18 टक्क्यांनी कमी होतो. नेहमी लक्षात ठेवा की हा कर्करोगाचा इलाज नाही. फक्त कर्करोगाचा धोका कमी करू शकतो.
तांदळानंतर साखरेने बिघडवणार जगाची चव, साखरेच्या निर्यातीवरही बंदी घालण्याची शक्यता
अंबाडीच्या बिया हृदयासाठी फायदेशीर असतात
फ्लेक्ससीड हे सुपरफूड आहे. यामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात. हृदयासाठी खूप फायदेशीर आहे. यामध्ये असलेले उच्च फायबर खराब कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करते. रक्तातील चांगले कोलेस्ट्रॉल वाढवते. अंबाडीच्या बियांमध्ये ओमेगा 3 फॅटी ऍसिड ओमेगा -6 आणि विरघळणारे फायबर असते, जे खराब कोलेस्ट्रॉल कमी करण्याचे काम करतात. त्यामुळे हृदयविकाराचा धोका कमी होतो.
क्रिसिलचा अहवाल: एक किलो कांद्याचा भाव 60 ते 70 रुपयांपर्यंत जाणार
फ्लेक्स बियांचे सेवन कसे करावे
प्रथम अंबाडीच्या बिया ग्राइंडरमध्ये चांगले भाजून घ्या. यानंतर रोज रात्री झोपण्यापूर्वी एक ग्लास पाण्यात एक चमचा जवस पावडर टाका. दुसऱ्या दिवशी सकाळी झोपण्यापूर्वी पाणी गाळून प्या.
अंबाडीच्या बिया पचनक्रिया सुधारतात
जवसाच्या नियमित सेवनाने तुमची पचनशक्ती वाढू शकते. जवसामध्ये पुरेशा प्रमाणात फायबर असते. हे पचनशक्ती वाढवून बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर करते.
हे फळ 1000 रुपये किलोने विकले जाते, एक एकर शेती केल्यास 60 लाखांची कमाई
Powertrac ALT 4000: हा सर्वात स्वस्त अँटी लिफ्ट ट्रॅक्टर आहे, माल वाहून नेताना उलटण्याचा धोका नाही
संशोधन: मधुमेह रुग्णांसाठी कोंबुचा चहा अमृतापेक्षा कमी नाही, अभ्यासात मोठा खुलासा
सरकार गव्हाचे आयात शुल्क रद्द करणार ! स्टॉक मर्यादा कमी करण्याचा निर्णय देखील शक्य आहे
तांदूळ निर्यात बंदी: जगभरातील किमती 12 वर्षांच्या उच्चांकावर पोहोचल्या
या भाज्या आहेत कॅन्सरच्या शत्रू, अँटिऑक्सिडंटने भरलेल्या, जाणून घ्या कसे सेवन करावे
