ब्लड शुगर: काळी मिरी आणि मेथी दाणे मधुमेहावर रामबाण उपाय आहेत, टाइप-1 आणि टाइप-2 मुळापासून संपतील, असे सेवन करा
रक्तातील साखर: मधुमेह नियंत्रित करणे सोपे नाही. पण इंग्रजी औषधांसोबत काही देशी उपायही करून पाहिले तर त्याचा परिणाम लगेच दिसून येतो. असेच काही आयुर्वेदाचे घरगुती उपाय आम्ही देत आहोत. ज्याच्या मदतीने तुम्ही टाईप 1 आणि टाईप 2 डायबिटीस घरबसल्या उखडून टाकू शकता. यासाठी काळी मिरी आणि मेथीदाणे वापरू शकता.
ब्लड शुगर : आजकाल अनेकांना डायबिटीजच्या समस्येने ग्रासले आहे . एकदा मधुमेह झाला की तो पूर्णपणे बरा होणे फार कठीण असते. सन 2050 पर्यंत जगात मधुमेहाच्या रुग्णांची संख्या 1 अब्जांच्या पुढे जाईल, असे सांगितले जात आहे. आतापर्यंतच्या आकडेवारीनुसार, भारतात 80 दशलक्ष लोक आधीच मधुमेहाने ग्रस्त आहेत. 2045 पर्यंत येथील 130 दशलक्ष लोक मधुमेहाचे बळी असतील. यामुळेच आतापासून भारताला जगाची मधुमेहाची राजधानी म्हटले जात आहे . अशा परिस्थितीत त्यावर नियंत्रण ठेवणे अत्यंत गरजेचे आहे. आयुर्वेदात अशा अनेक गोष्टी सांगितल्या आहेत. ज्यामुळे मधुमेहावर तात्काळ नियंत्रण ठेवता येते.
मधुमेह : हिरवी मिरची रक्तातील साखर कमी करते, असे सेवन करा
आम्ही अशाच काही गोष्टींची नावे सांगत आहोत. जे तुम्हाला किचनमध्येच मिळेल. यासाठी बाहेर जाण्याची गरज नाही. तुम्ही काळी मिरी, मेथी दाणे, दालचिनी वापरू शकता . परंतु ते खाण्याची योग्य पद्धत देखील माहित असणे आवश्यक आहे.
मान्सून 2023: पावसाळ्यात पिकांचे संरक्षण कसे करावे, या आहेत 5 उपयुक्त टिप्स
मेथी दाणे
मेथी हे मधुमेह दूर करण्यासाठी एक अद्भुत आयुर्वेदिक औषध आहे. त्याच्या तापमानवाढ प्रभावामुळे आणि कडू चवीमुळे ते लठ्ठपणा आणि कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास देखील मदत करते. हे उपवास रक्तातील साखर कमी करते. ग्लुकोज सहिष्णुता सुधारते आणि एकूण कोलेस्टेरॉल, एलडीएल आणि ट्रायग्लिसराइड्स कमी करण्यासाठी देखील खूप प्रभावी आहे. तुम्ही 1 चमचे मेथी पावडर कोमट पाण्यासोबत सकाळी रिकाम्या पोटी किंवा रात्री झोपण्यापूर्वी घेऊ शकता. याशिवाय मेथीचे दाणे पाण्यात भिजवा. सकाळी रिकाम्या पोटी पाण्यासोबत याचे सेवन करा.
टोमॅटो 200 रुपये किलोवर पोहोचला, पुढील आठवड्यात भाव 250 रुपये होऊ शकतो
काळी मिरी
काळी मिरी खाल्ल्याने मधुमेही रुग्णांमध्ये इन्सुलिनची संवेदनशीलता सुधारते. रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्याची आणि साखरेच्या जलद वाढीस प्रतिबंध करण्याची शरीराची क्षमता सुधारते. त्यात ‘पाइपेरिन’ हा महत्त्वाचा घटक असतो, जो मधुमेह नियंत्रित करतो. १ काळी मिरी बारीक करून १ चमचा हळद पावडरसोबत सकाळी रिकाम्या पोटी किंवा रात्री जेवणाच्या १ तास आधी घ्या.
राज्यात पावसाअभावी शेतकरी चिंतेत, लागवडीखालील क्षेत्र झपाट्याने घटले
दालचिनी
दालचिनीचे सेवन केल्याने इन्सुलिन प्रतिरोधक क्षमता देखील कमी होते. हे अन्न खाल्ल्यानंतर रक्तातील साखर नियंत्रित करते. अतिरिक्त चरबी आणि कोलेस्ट्रॉल देखील दालचिनीच्या सेवनाने कमी केले जाऊ शकते. 1 चमचा दालचिनी पावडर 1/2 चमचे हळद आणि 1/2 चमचा मेथी पावडर सकाळी रिकाम्या पोटी सेवन करा.
टोमॅटोच्या भावात वाढ : वाह रे टोमॅटो, या महिलेच्या वाढदिवशी नातेवाईकांनी दिले 4 किलो टोमॅटो
मधुमेह : या चूर्णाने रक्तातील साखर कमी होईल, आजपासूनच सेवन करा
या खरीप हंगामात बाजरीच्या पेरणीने भाताला मागे टाकले, या पिकांचे क्षेत्र घटले
एमएसपी दर शेतकऱ्यांसाठी तोट्याचा सौदा, अभ्यासात समोर आले धक्कादायक तथ्य, वाचा संपूर्ण अहवाल
आजच्या शेती मधे नवयुवकांची भूमिका फार मोलाची – वाचाल तर वाचाल
मधुमेह: ही फळे खाल्ल्याने कमी होईल रक्तातील साखरेची वाढ, मधुमेह दूर होईल
या भाज्यांमुळे शरीर लोहासारखे मजबूत होईल, जाणून घ्या सेवन कसे करावे
शुगर फ्री पेरू : शुगर फ्री पेरू पिकवणारी ही महिला शेतकरी अनेकांसाठी उदाहरण बनली आहे
भारतीय रेल्वे भर्ती 2023: या विभागात केली जाते परीक्षेशिवाय निवड!
