वजन कमी: ताक पिल्यानं वजन कमी होऊ शकते! फक्त या 3 पाककृतींचे अनुसरण करा
वजन कमी होणे: अनेक वेळा सकस आहार आणि कमी कॅलरीजमुळे आपले वजन कमी होत नाही. पण इथे तुम्हाला तुमचे वजन कमी करण्यासाठी अगदी सोप्या पद्धतीने टिप्स सांगणार आहोत.
वजन कमी करण्याच्या टिप्स: वजन कमी करणे सोपे काम नाही. वजन कमी करण्यासाठी वर्कआऊटसोबतच तुम्हाला तुमच्या आहाराची विशेष काळजी घ्यावी लागेल. आपले वजन कमी करण्यासाठी लोक जिमपासून योगा आणि डाएटिंगपर्यंत सर्व काही फॉलो करतात. कठोर परिश्रम आणि कठोर दिनचर्याचे पालन केल्याने वजन कमी होते, परंतु वजन कमी झाल्यामुळे लोक पुन्हा जुनी दिनचर्या पाळू लागतात.
दमास्क रोझ: हे गुलाब तेल 12 लाख रुपये किलोने विकले जाते, जाणून घ्या का आहे ते महाग?
अशा स्थितीत आपले वजन पुन्हा हळूहळू वाढू लागते. अनेक वेळा सकस आहार आणि कमी कॅलरीजमुळे आपले वजन कमी होत नाही. पण इथे तुम्हाला तुमचे वजन कमी करण्यासाठी अगदी सोप्या पद्धतीने टिप्स सांगणार आहोत. ताक घेऊनही तुम्ही तुमचे वजन सहज कमी करू शकता. कसे ते आम्हाला कळवा….
हळदीच्या टॉप 5 जातींमधून मिळवा बंपर उत्पादन, वर्षाला 9 लाख रुपये कमावतील
शिकंजी ताक
शरीरातील चरबी जाळण्यासाठी शिकंजी ताक हा उत्तम पर्याय असू शकतो. शिकंजी ताक आपल्या पोटाची चयापचय क्रिया वाढवते. एवढेच नाही तर हे ताक आपले पोट भरलेले तर राहतेच पण कॅलरीज बर्न करण्यासही मदत करते. हे करण्यासाठी साध्या ताकामध्ये लिंबू आणि काळे मीठ मिसळा. तुम्हाला हवे असल्यास त्यात पुदिन्याची पानेही टाकू शकता.
सोयाबीन लागवड: सोयाबीनच्या बंपर उत्पादनासाठी जुलैच्या पहिल्या आठवड्यापर्यंत पेरणी करा
चिया सीड्स सह ताक
चिया बिया आरोग्याच्या दृष्टीने निरोगी मानल्या जातात. चिया बियांमध्ये फायबर आढळते. याचे जेल कंपाऊंड आपल्या शरीरातील चरबी काढून टाकण्याचे काम करते. तुम्ही तुमच्या ताकामध्ये चिया बिया मिक्स करून ते पिऊ शकता. वजन कमी करणाऱ्या लोकांसाठी सर्वोत्तम पेय.
फुलकोबीची शेती: रंगीत फुलकोबीची बंपर कमाई, तुम्ही शेती सुरू करताच करोडपती व्हाल
अंबाडीच्या बियांचे ताक
जवसाच्या बियांचे ताक पिण्यापूर्वी त्याच्या बिया भाजून पावडर तयार करा. याच्या बिया ताकात मिसळून प्या.याने शरीरातील चयापचय गतिमान होण्यासोबतच चरबीचे पचन होण्यास मदत होते. जवसामध्ये भरपूर फायबर असते, जे शरीरात साठलेली चरबी जाळून टाकते.
(या लेखात दिलेली माहिती सामान्य समजुतींवर आधारित आहे. त्याची आम्ही पुष्टी करत नाही. तज्ञांचा सल्ला घेतल्यानंतरच त्याचे अनुसरण करा.)
आंबा-पेरूच्या बागेत करा हळद लागवड, शेतकऱ्यांना मिळेल भरघोस नफा
टोमॅटोच्या दरात वाढ : टोमॅटोच्या भावाला आग, दर दुपटीने वाढले
कॉफी फार्मिंग : कॉफीमध्ये बंपर कमाई, अशा पद्धतीने शेती केल्यास शेतकऱ्यांचे उत्पन्न वाढेल
आता पतंजली पाम तेलाचे उत्पादन करणार, 5 लाख शेतकऱ्यांना थेट फायदा
हिंगाची शेती: या पिकाच्या लागवडीने बदलेल नशीब, दर ३५ हजार रुपये किलो
मका शेती: या खरीप हंगामात मक्याच्या या वाणांची लागवड करा, तुम्हाला बंपर उत्पादन मिळेल
PM Kisan: ई-केवायसीला फक्त एक दिवस बाकी, ताबडतोब करा, नाहीतर 2000 रुपये अडकले जातील
