मधुमेह: कारल्याचा कडूपणा पण फायदे गोड, असे सेवन करा

मधुमेह : कारल्याचा रस खूप कडू असला तरी अनेक आजारांवर तो कोणत्याही गोड औषधापेक्षा कमी नाही. मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी हा चमत्कारापेक्षा कमी नाही. यामुळे रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रित राहण्यास मदत होते. यामध्ये अनेक जीवनसत्त्वे आणि पोषक घटक असतात, जे शरीर निरोगी आणि तंदुरुस्त ठेवतात.

मधुमेह : कारल्याच्या कडूपणामुळे अनेकांना त्याची भाजी आवडत नाही. कारल्याचं नाव ऐकताच काही लोक पळायला लागतात. पण तुमच्या माहितीसाठी आम्ही तुम्हाला सांगतो की, कडबा आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. कारल्यामध्ये असे अनेक पोषक घटक आढळतात, जे तुम्हाला अनेक आजारांपासून मुक्त करू शकतात. साखरेच्या रूग्णांसाठी कारले कोणत्याही अमृतापेक्षा कमी नाही. यामध्ये फायबर, प्रोटीन, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ए, झिंक, आयर्न इत्यादी पोषक तत्वे भरपूर प्रमाणात आढळतात.

वेदर अलर्ट: बिपरजॉय चक्रीवादळ महाराष्ट्रात मुंबई कोकण भागात धडकण्याची शक्यता, सतर्कतेचा इशारा

सध्या भारतात मधुमेहाचे रुग्ण झपाट्याने वाढत आहेत. मधुमेह हा असाच एक आजार आहे. ज्यासाठी कोणताही इलाज नाही. केवळ औषधे आणि तुमच्या जीवनशैलीतील बदलांनीच त्यावर नियंत्रण ठेवता येते. मधुमेहाचा हळूहळू इतर अवयवांवरही परिणाम होऊ लागतो. म्हणूनच याला सायलेंट किलर असेही म्हणतात.

अरबी समुद्रावरील दाबाचे चक्रीवादळात रूपांतर होऊ शकते, हवामान खात्याचा अंदाज

रक्तातील साखर नियंत्रित करा

जर तुम्ही मधुमेहाने त्रस्त असाल तर कारला तुमच्यासाठी वरदानापेक्षा कमी नाही. कारल्याचा रस पिऊन तुम्ही स्वतःला निरोगी ठेवू शकता. कारल्याच्या रसामध्ये इन्सुलिनसारखे प्रोटीन आढळते. त्याला पॉलीपेप्टाइड पी म्हणतात. मधुमेहामध्ये रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यासाठी हे आश्चर्यकारक प्रभाव दर्शवते.

शुगर फ्री आंबा: आता बाजारात उपलब्ध आहे शुगर फ्री आंबा , मधुमेही रुग्णही याचा आनंद घेऊ शकतात

कमी कोलेस्ट्रॉल

कारल्याचा रस शरीरातील खराब कोलेस्ट्रॉल कमी करतो. उच्च कोलेस्ट्रॉलच्या रुग्णांसाठी कारल्याचा रस हा रामबाण उपाय आहे. अशा रुग्णांनी कडूलिंबाच्या रसाचे नियमित सेवन केल्यास कोलेस्टेरॉल नियंत्रित ठेवता येते.

केशर सोडा, ही जगातील दुसरी सर्वात महागडी वनस्पती, भारतात कुठेही लागवड करता येते

रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत करा

कारल्यामध्ये व्हिटॅमिन सी मुबलक प्रमाणात आढळते. यामुळे शरीरातील रोगप्रतिकारशक्ती वाढते. याच्या नियमित सेवनाने शरीराची प्रतिकारशक्ती मजबूत होते.

कारल्याचा रस कसा बनवायचा?

प्रथम कारले धुवून स्वच्छ कापून घ्या. दरम्यान, कारल्याच्या बिया काढून टाका. कारल्याची साले खूप फायदेशीर असतात. या प्रकरणात, त्यांना सोलू नका. कारल्याचे तुकडे करून झाल्यावर मिक्सरच्या ज्युसरमध्ये कारल्याचे तुकडे टाका. वरून अर्धा चमचा काळे मीठ आणि अर्धा लिंबू पिळून घ्या. यानंतर भांड्यात पाणी घाला. झाकण ठेवून बारीक करून रस तयार करा.

यशोगाथा : आंब्याच्या शेतीतून श्रीमंत झाले प्राध्यापक, अशी लाखोंची कमाई

कारले चांगले बारीक करून रस तयार केल्यानंतर गाळणीच्या साहाय्याने एका भांड्यात रस गाळून घ्या. यामुळे रसामध्ये कोणत्याही प्रकारचे तुकडे राहणार नाहीत. जर तुम्हाला हवे असेल तर तुम्ही कारल्याचा रसही न गाळता पिऊ शकता. त्यानंतर सर्व्हिंग ग्लासमध्ये ज्यूस टाका आणि त्यावर काळे मीठ आणि थोडे लिंबू टाकून सर्व्ह करा. कारल्याचा रस नियमित सेवन केल्याने शरीराला खूप फायदा होतो.

ही आहे जगातील सर्वात महागडी म्हैस, किंमत आहे 81 कोटींहून अधिक

टोमॅटो : या टोमॅटोची लागवड करून शेतकरी होणार श्रीमंत, 1000 रुपये किलो दर

पांढरा आंबा : या देशात पांढरा आंबा पिकवला जातो, याची खासियत जाणून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल

शेतमाल बाजार : सरकारचा साठा 6 वर्षांच्या नीचांकावर, तूर दरात वाढ सुरूच

हे देश आता अंतराळात पीक घेत आहेत, व्हिडिओमध्ये पहा मुळा कसा बदलतोय रंग

मधुमेह: या फुलाने रक्तातील साखरेची सर्व कामे होतील, कोलेस्ट्रॉलही पळून जाईल, असे सेवन करा

मान्सूनचा अंदाज: मान्सूनने वेग पकडला! येत्या ४८ तासांत दार ठोठावणार, या राज्यांमध्ये अतिवृष्टीचा इशारा

डाळ साठा मर्यादा: सरकारने तूर आणि उडीद डाळींवर ३१ ऑक्टोबरपर्यंत साठा मर्यादा लागू केली

तुम्हालाही अ‍ॅसिडिटी वारंवार होते का, पैसे खर्च न करता तुमची सुटका होईल